Znasz to uczucie, kiedy wszystko wydaje się za trudne? Kiedy nawet najprostsze decyzje kosztują cię ogromny wysiłek, a motywacja gdzieś się ulotniła i nie wiesz, jak ją przywołać z powrotem? Kiedy zniechęcenie ciągnie się z dnia na dzień i nie mija, mimo że próbujesz?
Jestem Klaudia Rogowska i pracuję z osobami, które doświadczają długotrwałego obniżonego nastroju oraz narastających obaw i niepokoju. Wiem, że te stany potrafią odebrać radość z rzeczy, które kiedyś były ważne. Wiem też, że nikt nie potrafi z nich wyjść, udając, że ich nie ma.
Moim celem na każdej sesji jest stworzenie takiej atmosfery, w której możesz powiedzieć to, co naprawdę czujesz, bez maskowania, bez poprawiania się, bez obawy, że zostaniesz oceniony/a. To jest fundament, bez którego żadna praca nad sobą nie ma sensu.
Podchodzę do każdego człowieka indywidualnie. Nie mam jednej metody, która pasuje do wszystkich. To, co proponuję, zależy od tego, kim jesteś, co przeżywasz i dokąd chcesz dojść. Pomagam ustalać cele, ale takie, które są twoje, a nie wzięte z podręcznika. I pomagam je realizować, krok po kroku.
Zagubienie, brak sensu, poczucie, że życie toczy się obok ciebie, a ty tylko patrzysz, to tematy, z którymi pracuję regularnie. I za każdym razem widzę, że kiedy ktoś wreszcie pozwoli sobie na szczerość wobec siebie, zaczyna się coś zmieniać.
Równowaga i spokój wewnętrzny nie są luksusem, na który trzeba sobie zasłużyć. To coś, co ci się należy, i co możemy odbudować, sesja po sesji, w twoim tempie.
Twoje wewnętrzne zasoby są większe, niż ci się wydaje. Czasem potrzeba tylko kogoś, kto pomoże ci je zobaczyć.