Wiem, jak to jest, kiedy budzisz się i nie masz na nic ochoty. Kiedy lista rzeczy do zrobienia rośnie, a twoja energia kurczy się z dnia na dzień. Kiedy ludzie mówią „weź się w garść”, a ty myślisz, że gdybyś mógł/mogła, to byś to zrobił/a dawno temu. Takie momenty nie oznaczają, że coś jest z tobą nie tak. Oznaczają, że potrzebujesz przestrzeni, w której ktoś naprawdę wysłucha tego, co ci ciąży, bez oceniania i bez gotowych recept.
Nazywam się Emilia Krawczyk i prowadzę sesje z osobami, które czują się przygaszone, zagubione albo odcięte od tego, co kiedyś sprawiało im radość. Nie obiecuję, że po jednej rozmowie wszystko się zmieni, ale mogę ci obiecać, że każda sesja będzie miała sens i że nie zmarnujemy twojego czasu na puste frazesy.
O czym najczęściej rozmawiamy:
O braku motywacji i o tym, jak odzyskać kontakt z tym, na czym ci zależy. O poczuciu winy i wstydu, które potrafią zjadać od środka i wpływać na każdy aspekt codziennego życia. O trudnościach w relacjach z innymi, kiedy nie wiesz, jak powiedzieć to, co czujesz, albo boisz się, że zostaniesz źle zrozumiany/a. O stresie, który się kumuluje, aż w końcu wszystko staje się zbyt dużo i nie wiadomo, od czego w ogóle zacząć.
Lubię łączyć rozmowę z konkretnymi ćwiczeniami. Czasem poproszę cię, żebyś spróbował/a czegoś nowego między sesjami. Czasem damy sobie chwilę na to, żeby po prostu posiedzieć z trudną emocją, zamiast od razu szukać rozwiązania. Podchodzę do każdej osoby indywidualnie, bo nie wierzę w jedno podejście dla wszystkich. To, co działa dla jednej osoby, może kompletnie nie pasować do drugiej, i to jest zupełnie normalne.
Nie musisz mieć gotowego planu ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że poczujesz, że chcesz coś zmienić. Resztą zajmiemy się w trakcie, krok po kroku, w twoim tempie.