Jeśli masz dość rozmów, po których nic się nie zmienia, to dobrze trafiłeś/aś. Nazywam się Bruno Gawron i moje sesje są nastawione na działanie. Rozmawiamy, tak, ale po to, żeby dojść do czegoś konkretnego. Żebyś wyszedł/wyszła z rozmowy ze mną i wiedział/a, co możesz zrobić inaczej jeszcze tego samego dnia.
Pomagam osobom, które czują się przygaszone, niespokojne albo odcięte od ludzi wokół siebie. Często pracuję z osobami, które mierzą się z trudnościami w karierze, ze stresem, który nie odpuszcza, z poczuciem winy albo wstydu, który blokuje im codzienne funkcjonowanie. Jeśli budzisz się z myślą, że kolejny dzień będzie taki sam jak poprzedni, i ta myśl cię przytłacza, to jest coś, nad czym możemy popracować.
Jak wyglądają moje sesje:
Na początku ustalamy, nad czym chcesz pracować. Nie musi to być wielki cel, może to być po prostu „chcę lepiej spać” albo „chcę przestać się zamartwiać”. Potem rozmawiamy o tym, co stoi na przeszkodzie. Razem szukamy rozwiązań, a ja daję ci zadania do wypróbowania między sesjami. Tak, zadania. Bo zmiana wymaga praktyki, nie tylko refleksji. Każde takie zadanie jest proste, realistyczne i dopasowane do twojej aktualnej sytuacji, żebyś naprawdę mógł/mogła je wykonać.
Nie jestem typem, który będzie ci mówił, że wszystko będzie dobrze. Jestem raczej typem, który powie „zobaczymy, co możemy z tym zrobić”. Stawiam na bezpośredniość, bo uważam, że to szanuje twój czas i inteligencję. Jeśli coś ci się udaje, powiem ci o tym. Jeśli widzę, że kręcisz się w kółko, też ci to powiem, bo udawanie nie pomoże nikomu z nas.
Tematy, które najczęściej pojawiają się w moich rozmowach: poczucie izolacji, trudności z komunikacją, napięcie w relacjach, brak motywacji, problemy ze snem, poczucie, że życie ci ucieka. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz, podchodzę do tego z pełnym zaangażowaniem i bez osądzania.
Każda sesja to krok do przodu. Mały albo duży, ale zawsze do przodu.