Wiem, że nie czytasz tego bez powodu. Coś cię tu przywiodło. Może to dni, które ciągną się bez końca i bez energii. Może to niepokój, który towarzyszy ci od rana do nocy. A może jedno i drugie naraz, bo te rzeczy lubią chodzić w parze.
Nazywam się Mateusz Nowacki i pracuję z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem i wewnętrznym niepokojem. Wiem, jak to jest, kiedy wszyscy wokół wydają się radzić sobie lepiej, a ty masz wrażenie, że utknąłeś/utknęłaś. Wiem też, że mówienie o tym bywa trudniejsze niż samo przeżywanie tego. Dlatego na moich sesjach nie musisz niczego udawać.
Moje podejście jest konkretne i skoncentrowane na tym, co możesz zmienić. Nie znaczy to, że będziemy ignorować przeszłość, bo często to właśnie tam kryją się odpowiedzi. Ale nie będziemy też w niej tkwić, jeśli to nie pomaga. Chodzi o to, żebyś lepiej rozumiał/rozumiała siebie i żebyś miał/miała narzędzia, którymi możesz się posłużyć, kiedy trudne momenty wrócą.
Pracuję też z gniewem, który nie znajduje ujścia, z poczuciem bezsensowności, z trudnościami w akceptowaniu siebie takiego/takiej, jakim/jaką jesteś. Te tematy często pojawiają się razem i rzadko da się je rozwiązać osobno. Dlatego patrzę na ciebie jako na całość, nie jako na listę problemów do odhaczenia.
Cenię sobie bezpośredniość i oczekuję jej od siebie samego. Jeśli widzę, że unikasz tematu, powiem ci o tym. Jeśli widzę, że się zbyt surowo oceniasz, też ci to powiem. Ale nigdy nie po to, żeby cię zawstydzić. Po to, żebyś zobaczył/zobaczyła coś, co może ci umknąć.
Każda sesja to twój czas. Możesz go wykorzystać tak, jak potrzebujesz. A ja będę tu, żeby towarzyszyć ci w tej drodze, w twoim tempie, z uwagą i zaangażowaniem.