Jak dawno nie czułeś/czułaś się naprawdę dobrze? Nie chodzi o euforię, nie chodzi o szczęście z reklamy. Chodzi o zwykły, spokojny dzień, w którym masz energię, nie wszystko cię drażni, a wieczorem nie czujesz się kompletnie wykończony/wykończona. Jeśli taki dzień to dla ciebie odległy wspomnienie, to warto porozmawiać o tym, dlaczego.
Nazywam się Nadia Nawrocka i pracuję z osobami, które zmagają się z przygnębieniem i trudnościami w radzeniu sobie ze złością. Te dwie rzeczy mogą wyglądać jak przeciwieństwa, ale często idą w parze. Kiedy dusisz w sobie złość, zamienia się w przygnębienie. Kiedy przygnębienie trwa za długo, wybucha złością. I tak w kółko.
Na sesjach nie szukamy winnych. Szukamy zrozumienia. Skąd się to bierze? Co to wyzwala? Jak możesz reagować inaczej, nie dlatego, że musisz, ale dlatego, że chcesz? Pomagam ci znaleźć odpowiedzi na te pytania, ale nie daję ich gotowych. Bo odpowiedzi, do których dochodzisz sam/sama, zostają z tobą na dłużej.
Lubię pracować praktycznie. Między sesjami dostajesz ode mnie konkretne rzeczy do przemyślenia albo wypróbowania. Nie traktuję tego jako test, ale jako narzędzie. Im więcej pracujesz nad sobą poza sesjami, tym szybciej widzisz efekty. Ale to nie jest wymaganie, to zaproszenie.
Pracuję też z osobami, które czują się zmęczone relacjami, które mają problem z komunikacją w związku, które nie wiedzą, jak mówić o swoich potrzebach, żeby ktoś je usłyszał. Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć, i to jest dobra wiadomość, bo oznacza, że sytuacja może się zmienić.
Każda sesja to twój czas i twoja przestrzeń. Możesz ją wypełnić czym chcesz. A ja będę tu, uważna i gotowa do pracy.