Nie wszyscy potrzebują kogoś, kto będzie ich motywował i dopingował. Niektórzy potrzebują po prostu kogoś, kto usiądzie obok i powie: opowiedz mi. Tak właśnie pracuję. Nazywam się Dobrosława Szewczyk i moim głównym narzędziem jest słuchanie, głębokie, uważne, bez pośpiechu.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem i wewnętrznym niepokojem. Wiem, jak to jest, kiedy świat wydaje się za głośny, za szybki, za wymagający. Kiedy każda decyzja wydaje się zbyt ważna, a jednocześnie nie masz siły żadnej podjąć. W takich momentach potrzebujesz kogoś, kto nie będzie cię popędzał.
Na sesjach skupiamy się na tym, co jest tu i teraz, ale nie uciekamy od przeszłości, jeśli to ona wpływa na twoje dzisiejsze samopoczucie. Zadaję pytania, które pomagają ci zobaczyć rzeczy z innej strony. Kwestionuję przekonania, które mogą cię ograniczać. Ale robię to delikatnie, bo wiem, że pewne tematy wymagają czasu i zaufania.
Pracuję też ze stresem, z trudnościami w radzeniu sobie ze złością, z problemami ze snem i z brakiem motywacji. Te rzeczy rzadko występują osobno. Zwykle jedno ciągnie za sobą drugie i kiedy zaczynamy pracować nad jednym, reszta też zaczyna się zmieniać.
Ważne jest dla mnie, żeby nasze sesje prowadziły do czegoś konkretnego. Nie chcę, żebyś wychodził/wychodziła z rozmowy z poczuciem, że było miło, ale nic się nie zmieniło. Dlatego wyznaczamy cele, sprawdzamy, czy zmierzasz we właściwym kierunku, i korygujemy kurs, jeśli trzeba.
Moim celem jest pomóc ci odzyskać pewność siebie i poczucie, że masz wpływ na swoje życie. Bo masz. Nawet jeśli teraz tak się nie czujesz, to jest w tobie siła, na której możemy budować. Wystarczy ją znaleźć i dać jej przestrzeń, żeby rosła.