Czasem to, co nas boli, nie ma nic wspólnego z tym, co dzieje się teraz. To echo czegoś, co wydarzyło się dawno temu, ale nadal wpływa na to, jak się czujesz, jak reagujesz, jakich wyborów dokonujesz. Jeśli masz poczucie, że przeszłość ciągle cię dogania, to warto się zatrzymać i temu przyjrzeć.
Jestem Jadwiga Mazur i skupiam się na rozmowach o bolesnych doświadczeniach z przeszłości, o smutku, który nie mija, i o poszukiwaniu sensu w momentach, kiedy wszystko wydaje się bezsensowne. Zależy mi na autentyczności. Wolę jedną szczerą rozmowę niż dziesięć kurtuazyjnych.
W sesjach łączę uważne słuchanie z aktywnym dialogiem. Pytam, dociekam, czasem kwestionuję to, co wydaje ci się oczywiste. Nie po to, żeby cię podważać, ale żeby pomóc ci zobaczyć siebie w nowy sposób. Pracujemy nad samoakceptacją, nad budowaniem pewności siebie i nad odkrywaniem celów, które mają dla ciebie prawdziwe znaczenie. Każda osoba przynosi ze sobą coś innego i to jest w porządku. Nie porównuję cię z nikim. Traktuję cię jako jedyną w swoim rodzaju osobę z własną historią i własnymi potrzebami.
Każdy z nas nosi w sobie jakieś przekonania o sobie, które niekoniecznie są prawdziwe. Takie jak: nie jestem wystarczająco dobry/a, nie zasługuję na szczęście, inni radzą sobie lepiej. Te myśli potrafią zatrzymać człowieka w miejscu na lata. Pomagam ci je rozpoznać i stopniowo zastąpić czymś, co daje ci siłę zamiast ją odbierać.
Tu nie chodzi o to, żeby zapomnieć o przeszłości. Chodzi o to, żeby przestała mieć nad tobą władzę. I to jest jak najbardziej możliwe, w twoim tempie i na twoich zasadach.