Cześć, tu Maciej. Są momenty, kiedy wszystko się plącze. Nastrój siada, nawyki, które miały pomagać, zaczynają szkodzić, a sens życia gdzieś się zawiruszył. Jeśli rozpoznajesz się w tym opisie, to dobrze, że szukasz rozmowy. To już jest coś.
Skupiam się na obniżonym nastroju, na nawykach, które wymknęły się spod kontroli, i na poszukiwaniu sensu i celu. Wiem, jak ciężko jest funkcjonować, kiedy nic nie cieszy, kiedy puste godziny ciągną się w nieskończoność i kiedy łatwiej sięgnąć po coś, co daje chwilową ulgę, niż zmierzyć się z tym, co naprawdę boli.
Moje podejście jest proste: słucham uważnie, pytam wprost i nie udaję, że mam gotowe odpowiedzi na wszystko. Pomagam ci ustalić cele i szukać sposobów, żeby je osiągnąć, ale to ty prowadzisz. Kwestionuję przekonania, które mogą cię hamować, i pomagam ci budować poczucie własnej wartości i samoakceptację, które nie opierają się na pustych afirmacjach, ale na rzeczywistym zrozumieniu siebie. Bo prawdziwa pewność siebie bierze się z tego, że wiesz, kim jesteś, a nie z tego, że powtarzasz sobie, że wszystko jest w porządku. Podczas sesji poruszamy też tematy emocji, relacji z bliskimi i poczucia zagubienia, bo te rzeczy często idą ze sobą w parze.
Chcę, żebyś czuł się w rozmowie ze mną komfortowo. Nie oceniam, nie moralizuję. Każda sesja to przestrzeń, w której możesz powiedzieć to, co naprawdę myślisz. Ustalmy, co cię blokuje, i zacznijmy to rozkładać na części, żeby znaleźć drogę do przodu.