Życie nie zawsze idzie zgodnie z planem. Czasem jedna zmiana pociąga za sobą następną i nagle okazuje się, że stoisz w miejscu, którego w ogóle nie przewidywałeś/aś. Rozwód, zmiana pracy, utrata kogoś bliskiego, przeprowadzka, to wszystko potrafi wytrącić z równowagi nawet najbardziej stabilną osobę. I nie ma w tym nic dziwnego.
Pomagam ludziom, którzy przechodzą przez trudne zmiany życiowe i którym towarzyszy obniżony nastrój, poczucie zagubienia albo brak energii do dalszego działania. Nie jestem od tego, żeby mówić ci, że "wszystko będzie dobrze". Jestem od tego, żeby razem z tobą przyjrzeć się temu, co się dzieje, i znaleźć konkretne sposoby na ruszenie do przodu, nawet gdy wydaje ci się, że nie masz na to siły.
Każdy przeżywa zmiany inaczej. Jedni potrzebują się wygadać, inni wolą konkretne strategie. Jeszcze inni muszą najpierw zrozumieć, dlaczego czują to, co czują. Na sesjach dostosuję się do tego, czego akurat potrzebujesz. Nie stosuję jednego schematu dla wszystkich, bo każdy człowiek i każda sytuacja to osobna historia, która zasługuje na indywidualne podejście.
Tematy, z którymi mogę ci pomóc:
- Poczucie pustki i brak motywacji po życiowej zmianie
- Trudności w relacjach z rodziną, gdy wszystko się zmienia
- Samotność i izolacja, nawet w otoczeniu innych ludzi
- Szukanie nowego sensu i kierunku, gdy stary już nie pasuje
- Radzenie sobie ze stresem i emocjonalnym przeciążeniem
- Zmęczenie rolą opiekuna i presja związana z obowiązkami wobec innych
Cenię rozmowy, które mają głębię. Nie interesują mnie konwenanse ani grzecznościowe odpowiedzi. Chcę wiedzieć, co naprawdę myślisz i czujesz, bo tylko wtedy mogę ci naprawdę pomóc. To nie znaczy, że będę naciskać. Każdy ma swoje tempo i ja to szanuję. Ale jeśli widzę, że krążysz wokół czegoś ważnego, delikatnie ci to pokażę.
Moim celem jest, żebyś po sesjach czuł/a się choć odrobinę lżej i miał/a jaśniejszy obraz tego, co dalej. Nie obiecuję rewolucji z dnia na dzień, ale obiecuję, że każda nasza rozmowa będzie krok bliżej do miejsca, w którym chcesz być. A to już dużo.