Są momenty w życiu, kiedy wszystko wydaje się nie do udźwignięcia. Kiedy przeszłość nie daje spokoju, a przyszłość wygląda mgliście i niepewnie. Kiedy czujesz, że inni jakoś sobie radzą, a ty utknąłeś/aś w miejscu. Jeśli właśnie tak się czujesz, to chcę, żebyś wiedział/a, że to nie jest twoja wina i że nie musisz z tym zostawać sam/a. Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby coś zaczęło się zmieniać.
Pomagam osobom, które zmagają się z ciężkimi doświadczeniami z przeszłości i obniżonym nastrojem. Wiem, jak trudno jest o tym mówić, zwłaszcza gdy cały świat wydaje się oczekiwać, że będziesz silny/a i będziesz sobie radzić. Na sesjach ze mną nie musisz być silny/a. Możesz być dokładnie taki/a, jaki/a jesteś w danym momencie, i to jest w zupełności wystarczające.
Moje podejście opiera się na empatii i szacunku. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z pełną uwagą na jej unikalną historię i potrzeby. Pomagam ci przyjrzeć się przekonaniom, które mogą cię blokować, i wspólnie szukamy nowych sposobów myślenia o sobie i swoim życiu. Nie chodzi o zapominanie tego, co było. Chodzi o to, żeby przeszłość przestała cię więzić i pozwoliła ci ruszyć do przodu.
Tematy, z którymi przychodzą do mnie ludzie, to m.in. konflikty rodzinne, problemy w związkach, poczucie winy i wstydu, samotność i brak pewności siebie. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz, moim celem jest pomóc ci znaleźć w sobie siłę, o której być może zapomniałeś/aś. I pomóc ci z niej korzystać w codziennym życiu.
Wierzę w moc rozmowy. Nie tej grzecznościowej, na pokaz. Tej prawdziwej, czasem bolesnej, ale prowadzącej do realnej zmiany. Każda sesja to szansa na lepsze zrozumienie siebie i na zrobienie kolejnego kroku w kierunku życia, które chcesz mieć. Nawet jeśli ten krok wydaje się mały, ma znaczenie.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Nie musisz nawet wiedzieć, co dokładnie cię boli. Wystarczy, że chcesz coś zmienić, a resztą zajmiemy się na sesjach, w twoim tempie i na twoich zasadach.