Jestem Celina Borkowska i pomagam osobom, które żyją w ciągłym napięciu. Takim, które cały czas się o coś martwią, które budzą się z obawami i zasypiają z obawami, a pomiędzy tym próbują jakoś funkcjonować i wyglądać na osobę, która daje sobie radę. Wiem, jak bardzo to potrafi być wyczerpujące i jak mało ludzi to rozumie.
Na sesjach będziemy rozmawiać o tym, co naprawdę cię trapi. O obawach, które nie dają ci spokoju i które potrafią cię wybudzić w środku nocy. O przygnębieniu, które sprawia, że trudno ci cieszyć się codziennością i że nawet drobne przyjemności straciły smak. O poczuciu, że tracisz grunt pod nogami. Ale będziemy też szukać tego, co w tobie mocne, bo jest tego więcej, niż ci się wydaje.
Wierzę w moc uważności i refleksji. Nie chodzi o medytowanie godzinami, ale o to, żeby nauczyć się zatrzymywać i obserwować swoje myśli i uczucia, zamiast reagować na nie automatycznie. To umiejętność, której można się nauczyć i która naprawdę zmienia codzienne życie. Pozwala ci odzyskać kontrolę nad reakcjami, które do tej pory wydawały się automatyczne.
Jestem otwarta na rozmowy o trudnościach w komunikacji, obawach dotyczących kontaktów z ludźmi, poczuciu winy czy problemach w bliskich relacjach. Każdy temat, który jest dla ciebie ważny, jest ważny też dla mnie. Nie ma tematów zbyt małych ani zbyt dziwnych. Wszystko, co cię dręczy, zasługuje na to, żeby zostać wypowiedziane na głos.
Zależy mi na tym, żeby nasze sesje były miejscem, w którym możesz być w pełni sobą. Gdzie nie musisz filtrować swoich myśli ani udawać, że jest lepiej niż jest. To jest przestrzeń dla ciebie i twoich potrzeb, nic więcej, nic mniej. Tu nie chodzi o performans. Tu chodzi o prawdę. I razem znajdziemy równowagę, której szukasz.