Związki potrafią być źródłem ogromnej radości, ale też głębokiego bólu. Kiedy coś w relacji nie działa, kiedy czujesz się niedoceniany/a, niezrozumiany/a, albo kiedy powtarzają się te same konflikty w kółko, łatwo stracić wiarę w to, że może być inaczej. Zajmuję się właśnie takimi momentami.
Jestem Iga Kozłowska. Skupiam się na trudnościach w relacjach, na sytuacjach, w których ktoś doświadczył przemocy lub przeżył coś, co zostawiło głęboki ślad. Wiem, że te tematy bywają trudne do poruszenia na głos, dlatego zależy mi na tym, żeby nasze rozmowy toczyły się w atmosferze, w której nie musisz niczego udowadniać ani tłumaczyć się z tego, co czujesz. Tu chodzi o ciebie i o twoje doświadczenia, nie o to, jak wyglądasz w czyichś oczach.
Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć, dlaczego ich relacje wyglądają tak, a nie inaczej. Często wracamy do przeszłości, nie po to, żeby w niej utknąć, ale żeby zobaczyć, jak dawne doświadczenia wpływają na to, jak dzisiaj reagujesz na bliskość, na konflikty, na zaufanie. To bywa odkrywcze i nieraz pozwala zmienić coś, co wydawało się niezmienne. Wielu ludzi jest zaskoczonych, ile się zmienia, kiedy zaczną rozumieć wzorce, które powtarzają od lat.
Interesuję się też żałobą i stratą, budowaniem pewności siebie oraz tym, jak ludzie radzą sobie z poczuciem winy i wstydem. To emocje, które potrafią paraliżować, ale nie muszą. Kiedy zaczynasz je rozumieć, tracą swoją moc nad tobą. Na sesjach przyglądamy się im spokojnie, bez pośpiechu, i szukamy sposobów, żebyś mógł/a z nimi żyć, zamiast przed nimi uciekać.
Moje podejście jest proste: słucham, pytam, czasem kwestionuję to, co wydaje ci się oczywiste. Nie narzucam rozwiązań, bo to ty najlepiej znasz swoje życie. Ale pomagam ci zobaczyć je z perspektywy, której sam/a byś nie dostrzegł/a. Wspólnie ustalamy cele i pracujemy nad nimi w twoim tempie, bo nie ma sensu się spieszyć, kiedy zmieniasz coś tak ważnego jak sposób, w jaki budujesz relacje.
Jeśli szukasz kogoś, kto potraktuje twoje doświadczenia poważnie i pomoże ci odbudować to, co zostało nadszarpnięte, porozmawiajmy.