Czasem życie wpada w taki rytm, że trudno z niego wyskoczyć. Rano nie chce się wstać, w ciągu dnia brakuje energii, a wieczorem myśli kręcą się w kółko po tych samych torach. Wszystko wydaje się płaskie i bez sensu. Jeśli tak to wygląda u ciebie, nie jesteś z tym sam/a.
Nazywam się Piotr Drzewiecki. Pracuję przede wszystkim z osobami, które doświadczają obniżonego nastroju, ciągłego niepokoju i stresu, który nie chce odpuścić. Nie interesują mnie etykietki ani szufladki. Interesuje mnie to, co czujesz, co ci przeszkadza i co chciałbyś/chciałabyś zmienić w swoim życiu.
Na sesjach zaczynamy od tego, co jest teraz. Jak wygląda twój dzień? Co cię wkurza? Co cię smuci? Co sprawia, że czujesz się bezradny/a? Potem wspólnie przyglądamy się temu, skąd to się bierze. Często wracamy do przeszłości, do doświadczeń, które ukształtowały twój sposób reagowania na świat. Nie po to, żeby kopać w tym bez końca, ale po to, żeby zrozumieć mechanizmy, które dzisiaj ci nie pomagają, i żeby znaleźć lepsze sposoby radzenia sobie z nimi.
Zależy mi na konkretach. Nie lubię sesji, po których wychodzisz z poczuciem, że fajnie się pogadało, ale nic się nie zmieniło. Dlatego stawiamy cele, pracujemy nad nowymi umiejętnościami i sprawdzamy, czy to, co robimy, faktycznie działa. Jeśli coś nie przynosi efektów, zmieniamy podejście.
Pracuję też z osobami, które mają trudności z komunikacją, z samoakceptacją i z tym, jak radzić sobie w sytuacjach, które wywołują napięcie. Gniew, frustracja, poczucie, że nie dajesz rady, to wszystko tematy, z którymi możemy pracować. Nie ma tu tematów za małych ani za dużych.
Moje podejście jest bezpośrednie. Słucham uważnie, ale też pytam i kwestionuję. Nie po to, żeby ci było niewygodnie, ale po to, żebyś mógł/a zobaczyć rzeczy z perspektywy, której wcześniej nie brałeś/aś pod uwagę. Czasem daję ci coś do zrobienia albo przemyślenia na czas między sesjami, bo zmiana nie dzieje się tylko w trakcie rozmowy, ale przede wszystkim poza nią.
Każdy kto tu przychodzi, ma swoje powody i swoją historię. Nie porównuję, nie oceniam. Po prostu pomagam ci znaleźć drogę, która będzie twoja i która będzie miała sens w twoim życiu.