Wiesz, jak to jest, kiedy chcesz coś zmienić, ale brakuje ci siły, żeby zacząć? Kiedy wiesz, co powinno się zrobić, ale coś cię trzyma w miejscu? Albo kiedy przeszłość tak bardzo ciąży, że przyszłość wydaje się mglista i nieosiągalna? To są tematy, z którymi pracuję najczęściej i które znam naprawdę dobrze.
Nazywam się Weronika Skowrońska i zajmuję się przede wszystkim motywacją, konsekwencjami trudnych przeżyć oraz wsparciem osób, które czują się zagubione w swoim życiu. Interesuje mnie, co sprawia, że ludzie się blokują i co pomaga im się odblokować. Bo to nie jest kwestia lenistwa ani słabości. Zwykle za brakiem motywacji stoją głębsze przyczyny, których nie widać na powierzchni, i to właśnie je staramy się razem odkryć i zrozumieć.
Na sesjach zaczynamy od tego, co jest teraz. Nie od teorii, nie od abstrakcyjnych koncepcji, ale od twojej konkretnej sytuacji. Co ci przeszkadza? Co chciałbyś/chciałabyś zmienić? Co próbowałeś/aś już zrobić i dlaczego nie zadziałało? Na podstawie tych odpowiedzi budujemy dalszą pracę, krok po kroku, żeby nie przytłoczyć cię od samego początku.
Pracuję też z samoakceptacją, z poczuciem izolacji, z poczuciem winy i z niepokojem w sytuacjach społecznych. To tematy, które potrafią paraliżować, ale które poddają się zmianie, kiedy zaczynasz im się uważnie przyglądać zamiast przed nimi uciekać. Na sesjach robię to z tobą, w twoim tempie, bez nacisku i bez oczekiwania, że od razu wszystko się zmieni.
Nie jestem zwolenniczką podejścia, w którym ktoś mówi ci, co masz robić. Wolę pomagać ci dojść do własnych wniosków, bo to one mają największą moc i najtrwalsze działanie. Ale nie jestem też bierna. Pytam, kwestionuję, proponuję inne spojrzenie. Pomagam ci wyznaczyć cele, które są realne i mierzalne, i pracujemy nad nimi, sprawdzając po drodze, co działa, a co wymaga korekty.
To, co przeżyłeś/aś, nie musi definiować twojej przyszłości. Ale żeby to zmienić, trzeba się temu przyjrzeć i zdecydować, co chcesz zabrać ze sobą dalej, a co zostawić za sobą. Zapraszam do rozmowy.