Rozwój osobisty brzmi jak hasło z okładki książki z działu samopomocy, ale tak naprawdę chodzi o coś bardzo prostego: lepsze rozumienie siebie i życie bardziej po swojemu. Nazywam się Julian Czajkowski i właśnie tym się zajmuję, pomagam ludziom, którzy czują, że gdzieś się zagubili i chcą to zmienić.
Pracuję z osobami, które czują, że gdzieś po drodze zgubiły kontakt ze sobą. Może żyjesz na autopilocie, może robisz to, czego oczekują inni, a może po prostu nie wiesz, czego tak naprawdę chcesz. To dobre pytania i warto im się przyjrzeć, bo odpowiedzi na nie potrafią zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje życie.
Na naszych sesjach możesz się spodziewać:
- Wspólnego ustalania celów: Nie ja ci mówię, dokąd masz iść, to ty wyznaczasz kierunek, a ja pomagam ci go utrzymać i korygować, kiedy trzeba.
- Zadań między sesjami: Drobne rzeczy do wypróbowania w codziennym życiu, które pomagają utrwalić to, o czym rozmawiamy, i przenieść refleksje w działanie.
- Kwestionowania starych schematów: Przyglądamy się przekonaniom, które mogą ci nie służyć, i sprawdzamy, czy chcesz je zatrzymać, czy wymienić na coś lepszego.
- Przyjrzenia się przeszłości: Kiedy to ma sens, wracamy do wcześniejszych doświadczeń, żeby lepiej rozumieć teraźniejszość i nie powtarzać tych samych wzorców.
- Uważnego słuchania: Nie przerywam, nie oceniam, nie poganiam. Daję ci czas i przestrzeń, żebyś mógł/mogła powiedzieć to, co naprawdę chcesz powiedzieć.
Jestem otwarty na rozmowy z osobami z różnych środowisk, w tym ze społeczności LGBTQ+. Zależy mi na tym, żebyś mógł/mogła być sobą w pełni, bez konieczności tłumaczenia się z tego, kim jesteś ani skąd przychodzisz.
Mój styl? Ciepły, ale konkretny. Nie zamierzam klepać cię po ramieniu i mówić, że wszystko będzie dobrze. Wolę zapytać: a jak chciałbyś/chciałabyś, żeby wyglądało to dobrze? I od tego zaczynamy pracę nad zmianą.