Złość ma złą sławę. Ludzie traktują ją jak coś, co trzeba stłumić, ukryć albo z czego trzeba się tłumaczyć. Ale złość to sygnał, tak samo ważny jak ból, który mówi ci, że coś wymaga twojej uwagi. Problem nie leży w tym, że się złościsz, ale w tym, co z tą złością robisz. I właśnie nad tym chcę z tobą pracować.
Nazywam się Olimpia Kaczmarczyk i zajmuję się złością, relacjami i szukaniem celu życiowego. Te trzy tematy spotykają się częściej, niż myślisz: niezaspokojone potrzeby w relacjach generują frustrację, frustracja zamienia się w złość, a złość, jeśli jest źle zarządzana, niszczy kolejne relacje. Koło się zamyka, chyba że ktoś pomoże ci je przerwać i zobaczyć ten mechanizm z dystansu.
Moim narzędziem jest logika. Nie chodzi o to, żebyś przestał/a czuć, chodzi o to, żebyś zrozumiał/a, co czujesz i dlaczego. Na sesjach analizujemy twoje reakcje, przyglądamy się mechanizmom, które nimi kierują, i szukamy bardziej skutecznych sposobów reagowania. Jeśli lubisz podejście, w którym rozmowa ma strukturę i cel, a nie jest tylko swobodnym gadaniem o wszystkim i o niczym, to powinno ci u mnie odpowiadać.
Pracuję też z trudnościami w komunikacji, bo to, jak rozmawiasz z innymi (i ze sobą), ma ogromny wpływ na jakość twoich relacji. Pomagam ci zobaczyć, co w twojej komunikacji nie działa, i razem ćwiczymy nowe podejścia, zadaję pytania skłaniające do refleksji i wspólnie ustalamy cele, do których zmierzamy sesja po sesji.
Złość, relacje, cel w życiu, to nie muszą być osobne problemy. Często to różne przejawy tego samego. Jeśli chcesz się temu przyjrzeć w sposób uporządkowany i konkretny, zapraszam na sesję. Gwarantuję, że żadne spotkanie nie będzie stratą twojego czasu.