Relacje potrafią być najpiękniejszą i najtrudniejszą częścią życia jednocześnie. Czasem kochasz kogoś, ale nie potrafisz się z nim dogadać. Czasem czujesz się samotny/a nawet w towarzystwie bliskich osób. A czasem ten ciągły niepokój o to, co inni o tobie myślą, sprawia, że wolisz się po prostu wycofać.
Nazywam się Urszula Mazur i rozmawiam z osobami, dla których relacje i niepokój to tematy, które się ze sobą splatają. Bo zwykle tak jest: sposób, w jaki się czujesz wewnętrznie, bezpośrednio wpływa na to, jak funkcjonujesz z innymi ludźmi. I odwrotnie.
Podczas sesji przyglądamy się temu, co tak naprawdę dzieje się w twoich relacjach i w tobie. Nie chodzi o to, żeby znaleźć winnego, tylko żeby zrozumieć wzorce, które się powtarzają. Dlaczego wchodzisz w te same konflikty? Dlaczego trudno ci prosić o to, czego potrzebujesz? Dlaczego czasem łatwiej jest się zamknąć niż powiedzieć, co czujesz?
Oprócz relacji zajmuję się też napadami silnego niepokoju, trudnościami z koncentracją, roztargnieniem i tym, jak te rzeczy wpływają na codzienne życie. Wiem, że gdy myśli pędzą w stu kierunkach naraz, trudno jest cokolwiek ogarnąć, nie mówiąc o budowaniu bliskich więzi z innymi. Pomagam szukać sposobów na to, żeby twoje myśli trochę zwolniły, żebyś mógł/a podejmować decyzje z większym spokojem i pewnością.
Szanuję różnorodność i pracuję z osobami niezależnie od orientacji, tożsamości czy przekonań. Nie narzucam żadnej ideologii. Jedyne, co narzucam, to uczciwość wobec siebie, bo bez niej trudno cokolwiek zmienić. Zależy mi na tym, żebyś czuł/a się w naszych rozmowach swobodnie, bez potrzeby grania jakiejś roli czy dopasowywania się do czyichś oczekiwań.
W sesjach pracujemy nie tylko nad tym, co boli teraz, ale też nad tym, skąd te wzorce się biorą. Czasem sięgamy do przeszłości, żeby zrozumieć, dlaczego dziś reagujesz tak, a nie inaczej. Nie robimy tego dla samego grzebania w starych sprawach, ale dlatego, że zrozumienie przeszłości często daje klucz do zmiany tego, co dzieje się teraz.
Nie oczekuję, że przyjdziesz z gotową listą problemów. Wystarczy, że przyjdziesz. Porozmawiamy o tym, co jest tu i teraz, i zobaczymy, dokąd nas to zaprowadzi. Każda sesja jest dopasowana do ciebie i do tego, z czym akurat się mierzysz.
Jeśli czujesz, że relacje i emocje cię przerastają, to dobry moment, żeby o tym porozmawiać. Nie później, nie jutro. Teraz.