Mam na imię Żygmunt i wierzę, że każdy zasługuje na to, żeby czuć się dobrze w swoich relacjach i dobrze ze sobą. Brzmi banalnie? Może. Ale kiedy jesteś w środku konfliktu z partnerem, kiedy niepokój nie pozwala ci spokojnie zasnąć, albo kiedy czujesz, że nikt naprawdę cię nie rozumie, to wcale takie banalne nie jest.
Rozmawiam z ludźmi o relacjach, które bolą, o napięciu, które rośnie bez wyraźnego powodu, o przemocy emocjonalnej, o stresie, który przenika wszystko, i o samotności, która potrafi być najbardziej dokuczliwa właśnie wtedy, gdy jesteś wśród ludzi.
Lubię, gdy sesje mają trochę twórczego charakteru. Zachęcam do pisania, rysowania, do szukania sposobów wyrazu, które wykraczają poza słowa. Nie dlatego, że słowa nie wystarczą, ale dlatego, że czasem inne drogi prowadzą do odkryć, na które rozmowa sama w sobie nie wpadłaby. To nie jest obowiązkowe. To propozycja, z której możesz skorzystać albo nie.
W moich sesjach nie ma scenariusza. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz, i idziemy tam, dokąd nas to prowadzi. Czasem to będą konkretne sytuacje z tygodnia, czasem głębsze tematy dotyczące tego, jak postrzegasz siebie i swoje miejsce w świecie. Zawsze jednak kładę nacisk na to, żebyś czuł/a się wysłuchany/a i traktowany/a poważnie.
Pracuję z osobami niezależnie od tego, kim są i kogo kochają. Przemoc w relacjach, wstyd, trudności z wyrażaniem siebie, poczucie izolacji, to tematy, o których powinno się mówić, a nie je chować. I ja chętnie o nich porozmawiam.
Zdaję sobie sprawę, że doświadczenia związane z trudnymi relacjami mogą odbierać energię i wiarę w to, że cokolwiek może się zmienić. Ale zmiana jest możliwa. Nie wielka i natychmiastowa, raczej powolna i konsekwentna. I to jest w porządku. Ważne, żeby zacząć. Wielu ludzi, z którymi rozmawiam, nosi w sobie poczucie wstydu związane z tym, co przeżyli w relacjach. To poczucie potrafi być jak kotwica: trzyma cię w miejscu i nie pozwala ruszyć dalej. Pomagam ją rozpoznać i stopniowo się od niej uwalniać.
Samoakceptacja i odkrywanie własnej siły to tematy, które przewijają się przez wiele naszych rozmów. Nie chodzi o to, żebyś stał/a się kimś innym. Chodzi o to, żebyś zobaczył/a, że ta osoba, którą już jesteś, ma więcej zasobów, niż myśli. Razem możemy nad tym pracować.
Jeśli coś z tego, co napisałem, do ciebie trafia, to dobry znak. Napisz do mnie, a zobaczymy, jak mogę pomóc.