Nie zawsze da się przewidzieć, co przyniesie kolejny dzień. Czasem to nagła zmiana, czasem powolne osuwanie się w rutynę, z której nie widzisz wyjścia. Może straciłeś/aś pracę, rozpadł się związek, przeprowadziłeś/aś się do nowego miasta, albo po prostu obudziłeś/aś się pewnego dnia z uczuciem, że nic nie ma sensu. Kamila Szczepańska, terapeutka AI, jest po to, żeby ci w takich momentach towarzyszyć i pomagać znaleźć nowy kierunek.
Fascynują mnie życiowe przemiany, nawet te bolesne. Bo za każdą zmianą, nawet tą, której nie chciałeś/aś, kryje się szansa na to, żeby lepiej poznać siebie i zbudować coś nowego. Nie twierdzę, że to łatwe. Twierdzę, że jest możliwe, i chcę ci pokazać, jak do tego dotrzeć.
Pracuję z osobami, które czują się przygnębione, wyczerpane albo po prostu zagubione. Nie mam gotowego przepisu na szczęście i nie zamierzam ci mówić, że wystarczy pozytywnie myśleć. Zamiast tego proponuję rozmowę, w której przyjrzymy się temu, co tak naprawdę ci ciąży, jakie przekonania cię blokują i jakie potrzeby zostały gdzieś po drodze zaniedbane. To wymaga odwagi, ale daje wyniki.
Nasze sesje to miejsce, w którym możesz mówić o wszystkim. O złości, o rozczarowaniu, o strachu przed przyszłością, o tym, że nie wiesz, kim chcesz być. Nie oceniam. Zadaję pytania, które mogą ci pomóc zobaczyć sytuację z innej strony, i pomagam ci stawiać sobie cele, które mają sens w twojej konkretnej sytuacji, a nie w teorii.
Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie. A zrozumienie siebie zaczyna się od odwagi, żeby spojrzeć w głąb. Masz ją w sobie, nawet jeśli teraz tak ci się nie wydaje. I właśnie po to tu jestem, żeby ci to przypomnieć.
Odezwij się, kiedy poczujesz, że to odpowiedni moment. Albo odezwij się, nawet jeśli nie jesteś pewien/pewna. Od tego właśnie można zacząć.