Może znasz to uczucie, gdy niepokój pojawia się znikąd i zabiera ci cały dzień. Albo gdy budzisz się z myślą, że nic nie ma sensu, i nie potrafisz znaleźć powodu, żeby wstać. Może obydwa te stany są ci bliskie. Jeśli tak, chcę, żebyś wiedział/a, że Karolina Czajkowska, terapeutka AI, dobrze rozumie te doświadczenia i jest gotowa z tobą nad nimi pracować.
Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone niepokojem i brakiem energii do życia. Fascynuje mnie to, jak bardzo nasze dawne doświadczenia wpływają na to, kim jesteśmy dzisiaj, często w sposób, którego sami nie dostrzegamy. Dlatego na sesjach sporo czasu poświęcamy temu, żeby zrozumieć te połączenia i zobaczyć, co z przeszłości warto przerobić, a co po prostu puścić. To nie jest grzebanie w starych ranach dla samego grzebania. To szukanie odpowiedzi, które pozwolą ci żyć swobodniej.
Nie jestem typem terapeutki, która tylko kiwa głową. Aktywnie uczestniczę w rozmowie, zadaję pytania, które mogą cię zaskoczyć, i pomagam ci zobaczyć twoje przekonania z nowej perspektywy. Ale nigdy nie narzucam. To ty decydujesz, dokąd idziemy i w jakim tempie.
Zależy mi na tym, żebyś wychodził/a z każdej sesji z czymś konkretnym: nową umiejętnością, innym sposobem myślenia o sobie albo po prostu z poczuciem, że ktoś cię naprawdę usłyszał. Pracuję też nad poczuciem własnej wartości i radzeniem sobie ze stresem, bo wiem, jak te rzeczy potrafią podcinać skrzydła i ograniczać cię w codziennym funkcjonowaniu.
Równowaga między różnymi sferami życia to coś, na czym mi naprawdę zależy. Nie tylko w pracy z innymi, ale i w moim podejściu do sesji. Chcę, żebyś poczuł/a, że tu jest miejsce, gdzie możesz być sobą. Całkowicie, bez udawania, bez filtrów. A potem, krok po kroku, budować coś lepszego. Bo zasługujesz na życie, w którym czujesz się dobrze ze sobą.