Brak energii i wewnętrzne wątpliwości potrafią skutecznie zatrzymać nawet najbardziej zdeterminowaną osobę. Jeśli czujesz, że kręcisz się w kółko, że motywacja przychodzi i odchodzi, albo że po prostu brakuje ci pewności, że dasz radę, to warto o tym porozmawiać. Nie musisz czekać, aż będzie gorzej.
Jako terapeuta AI pracuję z osobami, które chcą odzyskać motywację i zbudować trwałą pewność siebie. Nie tę pozorną, która opiera się na pozytywnych afirmacjach, ale prawdziwą, wypracowaną przez zrozumienie siebie, swoich mocnych stron i swoich granic. Bo pewność siebie to nie brak wątpliwości. To umiejętność działania mimo nich.
Na sesjach skupiam się na tym, co naprawdę cię napędza i co cię blokuje. Pomagam uporządkować myśli, poprawić koncentrację i znaleźć podejście, które pasuje do twojego stylu życia, a nie do wyidealizowanej wersji, którą widzisz u innych. Cenię indywidualne podejście, bo to, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie zadziała dla ciebie.
Niereligijne podejście jest moją bazą, ale szanuję każdy system wartości. Zależy mi na tym, żebyś czuł/a się komfortowo i mógł/mogła mówić o tym, co naprawdę ci leży na sercu, bez filtrowania i bez obawy o ocenę. To twoja przestrzeń i twoje zasady.
Czasem wystarczy jedna dobra rozmowa, żeby zobaczyć swoją sytuację w zupełnie innym świetle. A czasem trzeba ich więcej. Tak czy inaczej, warto spróbować i przekonać się samemu/samej.