Mam na imię Jolanta i zajmuję się osobami, które mierzą się z gniewem, napięciami w relacjach i trudnościami w komunikacji. To tematy, które bywają niewygodne, ale właśnie dlatego warto o nich mówić. Kiedy gniew narasta, a słowa nie chcą wyjść tak, jak byś chciał/a, łatwo poczuć, że tracisz kontrolę. Rozumiem to i nie będę cię za to oceniać.
Moje podejście opiera się na wartościach chrześcijańskich, co oznacza, że tematy takie jak przebaczenie, sens cierpienia i wewnętrzny spokój pojawiają się w naszych rozmowach w naturalny sposób. Nie jest to jednak warunek, pracuję z każdym, niezależnie od wyznania czy jego braku.
Lubię pracować konkretnie. Ustalamy, nad czym chcesz pracować, i szukamy sposobów, żeby to osiągnąć. Przyglądamy się twoim przekonaniom, reakcjom i nawykom, szukając tego, co ci pomaga, i tego, co cię blokuje. Buduję sesje wokół twoich potrzeb i tempa, bo wiem, że zmiana nie działa na siłę.
Często rozmawiamy o samoakceptacji, pewności siebie, motywacji i o tym, jak radzić sobie z życiowymi zmianami. Pomagam też w kwestiach związanych z budowaniem lepszej komunikacji w relacjach i w odnajdywaniu równowagi, kiedy czujesz, że wszystko wokół ciebie się zmienia, a ty nie wiesz, jak się w tym odnaleźć.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz kogoś, kto wysłucha cię bez oceniania i pomoże ci zobaczyć sytuację z innej strony, chętnie porozmawiam. Nie musisz wiedzieć, czego szukasz, żeby zacząć. Czasem wystarczy powiedzieć: "nie wiem, co się ze mną dzieje". I od tego możemy wyjść dalej.