Każdy z nas ma momenty, w których głowa nie chce się wyłączyć. Myśli kręcą się w kółko, sen nie przychodzi, a rano budzisz się bardziej zmęczony/a niż kładłeś/aś się do łóżka. Jeśli tak wygląda twoje ostatnie tygodnie albo miesiące, to dobrze, że tu trafiłeś/aś. Nazywam się Igor Klimczak.
Rozmawiam z osobami, które borykają się z przygnębieniem, niepokojem i trudnościami z koncentracją. Wiem, jak to jest, kiedy zwykłe codzienne zadania stają się górą do zdobycia, a ludzie wokół mówią „weź się w garść”, jakby to było takie proste. U mnie nie usłyszysz takich rzeczy. Zamiast tego dostaniesz przestrzeń, w której możesz mówić tak, jak naprawdę myślisz, bez filtrowania i bez udawania, że jest lepiej niż jest.
Podchodzę do każdej osoby indywidualnie. Nie mam jednego schematu, który stosuję do wszystkich. Lubię szukać kreatywnych rozwiązań, bo co działa dla jednej osoby, niekoniecznie zadziała dla drugiej. Czasem pracujemy nad konkretnymi umiejętnościami, a czasem po prostu rozmawiamy o tym, co cię gryzie, i szukamy wzorców, których wcześniej nie zauważałeś/aś. To ta druga część bywa najbardziej odkrywcza.
Jednym z tematów, które często pojawiają się w naszych rozmowach, jest poczucie zagubienia. Brak celu, wrażenie, że życie toczy się bez kierunku, pytania o sens. To nie jest słabość, to sygnał, że coś w twoim życiu domaga się uwagi. Razem możemy to nazwać i zastanowić się, co chcesz z tym zrobić. Czasem wystarczy zmiana perspektywy, a czasem potrzebna jest głębsza praca nad tym, co naprawdę jest dla ciebie ważne.
Pracuję też z osobami, które mają trudności w relacjach, zmagają się z nieśmiałością w kontaktach z innymi albo czują, że pewność siebie gdzieś im się zgubiła. Pomagam budować lepsze rozumienie swoich emocji, radzić sobie ze stresem i odzyskiwać poczucie sprawczości. Bo chodzi o to, żebyś to ty decydował/a, jak wygląda twoje życie, a nie twoje obawy.
Nasza współpraca może być oparta na konkretnych celach albo na zwykłej potrzebie rozmowy z kimś, kto słucha bez oceniania. Jedno i drugie jest w porządku.