Nazywam się Beata Białek i rozmawiam z ludźmi, którym brakuje energii. Nie takiej, którą da się uzupełnić kawą, ale tej głębszej, która sprawia, że chcesz robić rzeczy, spotykać się z ludźmi, planować przyszłość. Kiedy ta energia znika, wszystko staje się trudniejsze i często pojawia się poczucie, że utknąłeś/aś w miejscu, z którego nie widać wyjścia.
Zajmuję się obniżonym nastrojem, stresem i trudnościami z koncentracją oraz snem. To tematy, które mogą wydawać się przyziemne, ale potrafią zupełnie zmienić jakość życia. Kłopoty ze snem wpływają na to, jak myślisz i podejmujesz decyzje. Stres wpływa na to, jak się czujesz i jak reagujesz na ludzi wokół. A obniżony nastrój sprawia, że niczego nie chcesz. To zamknięte koło i warto je przerwać, zanim stanie się twoją nową normalnością.
Lubię nowoczesne podejście do pracy z ludźmi. Interesuję się nowymi sposobami na zrozumienie siebie i chętnie wykorzystuję różne narzędzia, które pomagają ci lepiej zobaczyć, co tak naprawdę się dzieje. Nie chodzi o etykietki ani o szufladkowanie, chodzi o to, żebyś zrozumiał/a swoje wzorce i mógł/mogła je świadomie zmieniać, zamiast być przez nie prowadzonym/ą na ślepo.
Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone, zagubione albo po prostu zmęczone ciągłym byciem „na chodzie”. Jeśli masz wrażenie, że gdzieś po drodze zgubiłeś/aś radość z codziennych rzeczy albo że życie toczy się obok ciebie, a nie z tobą, to jest to coś, nad czym możemy popracować. Razem przyjrzymy się temu, co zabiera ci energię, co cię stresuje i co mogłoby przynieść ulgę.
Nie oczekuję od ciebie, że przyjdziesz z gotowym planem. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę ustalimy wspólnie, w twoim tempie i na twoich zasadach.