Niepokój potrafi być cichy. Nie zawsze to jest coś spektakularnego, czasem to po prostu ten stały szum w tle, który sprawia, że nie możesz się odprężyć. Że wszystko wymaga od ciebie o trochę za dużo wysiłku. Że czujesz się zmęczony/a, mimo że „nic się nie stało”. Jeśli to znasz, zapraszam do rozmowy. Nazywam się Sabina Włodarczyk.
Rozmawiam z osobami, które zmagają się z niepokojem, obniżonym nastrojem i trudnościami w relacjach. Pomagam im zrozumieć, skąd biorą się ich reakcje, co je napędza i jak można z nimi pracować zamiast przeciw nim. Często okazuje się, że pod powierzchnią kryje się dużo więcej, niż na pierwszy rzut oka widać. I to „więcej” jest kluczem do zrozumienia siebie.
Cenię sobie rzetelność w pracy. Nie karmię pustymi frazesami i nie udaję, że mam odpowiedzi na wszystko. Ale potrafię słuchać, zadawać pytania, które pomagają zobaczyć sytuację z innej strony, i wspierać cię w znajdowaniu własnych rozwiązań. Czasem daję drobne zadania do przemyślenia między sesjami, bo wierzę, że prawdziwa zmiana dzieje się wtedy, kiedy zaczynasz stosować nowe spostrzeżenia w swoim codziennym życiu, a nie tylko o nich rozmawiać.
Moją misją jest towarzyszyć ci w odkrywaniu tego, co naprawdę chcesz, i pomagać ci to osiągnąć. Pewność siebie, spokój, lepsze relacje z bliskimi, poczucie, że żyjesz w zgodzie ze sobą. To są cele, które razem możemy realizować, bez pośpiechu i bez oceniania, w twoim własnym tempie i na twoich warunkach.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. To, że tu jesteś, jest już pierwszym krokiem.