Czasem wydaje ci się, że robisz wszystko dobrze, a i tak nie czujesz się dobrze. Chodzisz do pracy, spotykasz się z ludźmi, wypełniasz obowiązki, ale gdzieś w środku jest pustka albo smutek, którego nie potrafisz wytłumaczyć. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże ci zrozumieć, co się dzieje i dlaczego tak się czujesz, zapraszam. Nazywam się Dominika Kędzierska.
Rozmawiam z osobami, które przeżywają obniżony nastrój, niepokój i trudności w relacjach. To szerokie tematy i każdy przeżywa je na swój sposób. Dlatego nie mam jednego podejścia do wszystkich. Z jedną osobą skupiamy się na relacji z partnerem/ką, z inną na poczuciu wartości, z jeszcze inną na tym, jak radzić sobie z gniewem albo stresem. Zawsze zaczynamy od tego, co jest dla ciebie najważniejsze w tym momencie, bo to ty wiesz najlepiej, co najbardziej boli.
Nasze sesje to miejsce, w którym możesz powiedzieć wszystko. Nie ma tematów zakazanych, nie ma oceniania, nie ma „powinieneś/powinnaś”. Jestem tu po to, żeby słuchać i pomagać ci widzieć rzeczy, które sam/a pomijasz albo bagatelizujesz. Często przyglądamy się przekonaniom, które podświadomie kierują twoimi wyborami, i sprawdzamy, czy nadal ci służą, czy może pora je wymienić na coś bardziej wspierającego i lepiej dopasowanego do tego, kim teraz jesteś.
Pracuję też z osobami, które szukają większego sensu w życiu. Które czują, że dotychczasowy styl życia już im nie odpowiada, ale nie wiedzą, co postawić w jego miejsce. Razem możemy poeksplorować twoje wartości, aspiracje i potrzeby, żeby znaleźć kierunek, który będzie naprawdę twój, a nie narzucony przez otoczenie czy oczekiwania innych ludzi.
Moim celem nie jest zrobienie z ciebie kogoś innego. Chcę pomóc ci stać się bardziej świadomą wersją siebie, taką, która lepiej rozumie swoje emocje, potrafi o siebie zadbać i buduje relacje, które dają jej poczucie spełnienia. Nie musisz mieć planu. Wystarczy chęć do rozmowy.
Napisz, a zaczniemy od tego, co teraz najbardziej zajmuje ci głowę.