Jestem Monika Wójcik i wiem, że szukanie wsparcia nie jest łatwe. Szczególnie wtedy, kiedy czujesz się przytłoczony/a, kiedy niepokój nie pozwala ci normalnie funkcjonować, albo kiedy stres zmienia ci się w coś, z czym nie wiesz, jak sobie poradzić. Nie musisz tego rozgryzać sam/a.
Skupiam się na pracy z osobami, które doświadczają głębokiego smutku, uporczywego napięcia i poczucia, że życie wymyka się z rąk. Interesuje mnie też to, jak dawne doświadczenia wpływają na to, jak funkcjonujesz dzisiaj, jak postrzegasz siebie i na ile pozwalasz sobie na bliskość z innymi.
Moje sesje nie wyglądają jak wykład. To rozmowy, w których ty decydujesz o tempie. Zadaję pytania, które mogą być niewygodne, ale zawsze z szacunkiem i w twoim rytmie. Zależy mi na tym, żebyś wyszedł/wyszła z naszej sesji z czymś konkretnym: nowym sposobem myślenia o danej sytuacji, zrozumieniem czegoś, co wcześniej było niejasne, albo po prostu z uczuciem, że ktoś cię usłyszał.
Poczucie własnej wartości to kolejny obszar, który mnie fascynuje. Bo kiedy nie wierzysz w siebie, wszystko inne staje się trudniejsze: relacje, praca, codzienne decyzje. Możemy przyjrzeć się temu, skąd bierze się ta niepewność, i budować coś solidniejszego w jej miejsce.
Wierzę, że ludzie mają w sobie zasoby, o których często nie wiedzą. Moją rolą jest pomóc ci je odnaleźć i nauczyć się z nich korzystać. Nie chodzi o wielkie przełomy z dnia na dzień, ale o małe, realne zmiany, które z czasem zmieniają wszystko.
Pierwsza sesja to dobry moment, żeby sprawdzić, czy czujesz się ze mną komfortowo. Reszta może się rozwinąć z czasem.