Jestem Róża Harasim i nie wierzę w jedno podejście, które pasuje do wszystkich. Każda osoba, z którą rozmawiam, przynosi ze sobą zupełnie inną historię, inne potrzeby i inny rytm. Dlatego moje sesje wyglądają za każdym razem inaczej.
Pracuję przede wszystkim z osobami, które zmagają się z trudną do opanowania złością oraz nawykowym sięganiem po rzeczy, które im szkodzą. Wiem, jak frustrujące jest czuć, że tracisz kontrolę nad swoimi reakcjami, albo że wracasz do zachowań, z których chciałeś/aś już dawno zrezygnować. Nie będę ci mówić, że to proste. Ale mogę ci pokazać, że jest inaczej, niż ci się wydaje.
Podczas sesji dużo rozmawiamy o emocjach, o tym, co się za nimi kryje. Złość rzadko jest tym, czym się wydaje na pierwszy rzut oka. Często pod spodem jest ból, bezsilność, poczucie winy albo wstyd. Kiedy zaczynamy rozumieć, co naprawdę napędza nasze reakcje, otwiera się przestrzeń do realnej zmiany.
Lubię pracować aktywnie. To znaczy, że nie tylko rozmawiamy, ale też szukamy konkretnych narzędzi, które możesz zabrać ze sobą do codziennego życia. Chcę, żebyś po naszych sesjach czuł/a, że masz coś, czego możesz użyć w trudnym momencie, a nie tylko wspomnienie miłej rozmowy.
Rozmawiam też otwarcie o seksualności i bliskości, bo to tematy, które wielu osobom trudno poruszyć, a mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy. U mnie nie ma tematów tabu. Możesz mówić o wszystkim, co cię dotyczy, i wiem, że to wymaga odwagi.
Zmiana nie zaczyna się od wielkiego postanowienia. Zaczyna się od jednej uczciwej rozmowy. Może ta będzie tą pierwszą.