Relacje to jak ogrody. Potrzebują uwagi, cierpliwości i regularnej pracy. A kiedy zaniedbasz je zbyt długo, chwasty potrafią zagłuszyć nawet najpiękniejsze kwiaty. Jeśli czujesz, że twoje relacje, z partnerem/ką, z rodziną, albo z samym/ą sobą, potrzebują opieki, to jest miejsce, w którym możemy się temu przyjrzeć.
Nazywam się Anna Jakubowska i pracuję głównie z osobami, które doświadczają przygniecenia i trudności w bliskich relacjach. Te dwie rzeczy często idą w parze, bo kiedy źle się czujesz, trudniej ci być obecnym/ą dla kogoś innego. A kiedy relacje nie działają, nastrój spada jeszcze bardziej. Ten cykl da się przerwać, ale wymaga to uważnej pracy.
Podczas sesji tworzę przestrzeń, w której możesz mówić o rzeczach, o których na co dzień milczysz. O konfliktach rodzinnych, o potrzebach, których się wstydzisz, o rozczarowaniach, które zbierasz w sobie od lat. Słucham bez oceniania i pomagam ci zobaczyć, jakie wzorce powtarzasz w relacjach, często nieświadomie.
Interesuje mnie też równowaga między obowiązkami domowymi a twoimi potrzebami emocjonalnymi. Wiem, że łatwo się zatracić w roli kogoś, kto dba o wszystko i wszystkich, zapominając przy tym o sobie. Pomagam ludziom na nowo odkryć, czego sami potrzebują, i jak o to prosić.
Nie obiecuję, że naprawię twoje relacje. Ale mogę pomóc ci lepiej zrozumieć, co w nich nie działa i co możesz zrobić, żeby to zmienić. Reszta zależy od ciebie, i to jest piękne w tym procesie, że to ty masz w nim sprawczość.