Wierzę, że ciało i emocje mówią tym samym językiem. Kiedy nie śpisz, kiedy nie masz na nic ochoty, kiedy jedzenie przestaje być przyjemnością albo staje się jedyną, twoje ciało ci coś mówi. I warto słuchać.
Nazywam się Agnieszka Sadowska i pracuję z osobami, które doświadczają uporczywego smutku, problemów ze snem i trudnej relacji z jedzeniem i ciałem. To tematy, które często się przeplatają i wpływają na siebie nawzajem. Dlatego nie rozpatruję ich osobno, ale patrzę na całość, na to, jak twoje codzienne nawyki, emocje i myśli tworzą razem obraz tego, jak się czujesz.
Podczas sesji korzystam z różnych form wyrażania siebie. Nie chodzi mi o to, żebyś malował/a obrazy albo pisał/a wiersze (chyba że chcesz). Chodzi o to, żebyśmy znaleźli taki sposób komunikacji, który naprawdę do ciebie trafia, bo nie każdy wyraża się najlepiej słowami. Czasem obraz, metafora czy prosta lista mówią więcej niż godzina rozmowy.
Pracuję też z osobami, które czują się odizolowane i samotne, które straciły pewność siebie i nie wiedzą, jak ją odzyskać. Pomagam ludziom odkrywać na nowo, kim są poza rolami, które pełnią na co dzień: rodzica, pracownika, partnera. Bo kiedy cały czas grasz jakąś rolę, łatwo zapomnieć, kim jesteś naprawdę. A to pytanie, choć wydaje się proste, potrafi zmienić naprawdę dużo.
Jeśli szukasz kogoś, kto uwzględnia w rozmowie wartości i duchowość, chętnie włączę ten wymiar do naszych sesji. To nie jest warunek, to opcja, którą daję, bo wiem, że dla wielu osób ta perspektywa jest ważna i pomaga im znaleźć wewnętrzną harmonię i głębszy sens w codziennych zmaganiach.
Nie jestem od dawania rad. Jestem od tego, żeby pomóc ci zobaczyć to, co już w sobie masz, i żebyś nauczył/a się z tego korzystać. Razem możemy ułożyć plan, który będzie dopasowany do ciebie, nie do podręcznika, ale do twojego życia, z jego tempem, trudnościami i możliwościami.
Czekam na ciebie, kiedy uznasz, że to dobry moment. A jeśli nie jesteś pewny/a, to też jest w porządku, możemy po prostu porozmawiać i zobaczyć, dokąd to nas zaprowadzi.