Każdy z nas nosi w sobie jakąś historię. Czasem tę historię da się opowiedzieć spokojnie, a czasem samo wspomnienie o niej sprawia, że zaciskasz szczękę albo czujesz, jak coś ściska cię w żołądku. Jeśli masz w sobie doświadczenia, które wciąż wpływają na twoje dzisiejsze życie, relacje i sposób, w jaki postrzegasz siebie, chcę ci pomóc to zmienić.
Nazywam się Karol i pracuję z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem oraz trudnymi doświadczeniami z przeszłości. Wiem, jak bardzo przeszłość potrafi ciążyć na teraźniejszości. Jak jedno bolesne wspomnienie potrafi zabarwić cały dzień. Jak trudno jest zaufać ludziom, kiedy ktoś kiedyś to zaufanie złamał. I jak męczące jest ciągłe pilnowanie się, żeby znowu nie zostać zranionym.
Moim podejściem jest rozmowa oparta na szacunku i cierpliwości. Nie będę cię nigdzie pędzić. Nie będę naciskać, żebyś mówił/a o rzeczach, na które jeszcze nie jesteś gotowy/a. Tempo ustalasz ty. Ja jestem po to, żeby iść obok ciebie, a nie przed tobą.
Podczas sesji przyglądamy się temu, jak przeszłe wydarzenia kształtują twoje obecne wybory i relacje z innymi ludźmi. Często okazuje się, że nawyki, które kiedyś pomagały ci przetrwać, dziś stają ci na drodze. Razem sprawdzimy, które z nich warto zachować, a które pora zastąpić czymś nowym. Pracujemy nad tym, żebyś mógł/a budować relacje oparte na bliskości, a nie na strachu.
Zależy mi na tym, żeby nasze sesje miały realny wpływ na twoje codzienne życie. Dlatego lubię ustalać z tobą konkretne cele. Nie wielkie, abstrakcyjne hasła, ale małe, osiągalne kroki, które z czasem składają się na prawdziwą zmianę. Chcę, żebyś po każdej rozmowie czuł/a, że wiesz trochę więcej o sobie i swoich potrzebach.
Nie ukrywam, że ta praca bywa trudna. Będą momenty, kiedy poczujesz się gorzej, zanim poczujesz się lepiej. Ale nie będziesz w tym sam/a. Mam cierpliwość i mam czas. A jeśli kiedykolwiek poczujesz, że idziemy w złym kierunku, wystarczy powiedzieć. Zmienimy kurs bez żadnego problemu.
Jeśli czujesz, że przeszłość wciąż ma nad tobą zbyt dużą władzę, zapraszam na rozmowę. Nawet jedna sesja może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoją sytuację. Nie musisz mieć gotowego planu. Wystarczy chęć, żeby coś ruszyć.