Relacje potrafią być źródłem największej radości i jednocześnie największego bólu. Kiedy coś nie gra w związku, w rodzinie, w przyjaźni, to odbija się na wszystkim. Na nastroju, na energii, na tym, jak postrzegasz samą/samego siebie. A kiedy dochodzą do tego narastające obawy i ciągłe napięcie, codzienność staje się naprawdę wyczerpująca.
Mam na imię Marta i skupiam się na relacjach i obawach, które często towarzyszą problemom w kontaktach z innymi ludźmi. Pracuję z osobami, które czują się niezrozumiane przez partnera, mają trudności z wyrażaniem swoich potrzeb albo zauważają, że wciąż wpadają w te same schematy w związkach. Interesuje mnie to, co się powtarza i dlaczego tak się dzieje.
W naszych sesjach przyglądamy się temu, co się dzieje między tobą a ważnymi dla ciebie ludźmi. Ale przyglądamy się też temu, co dzieje się wewnątrz ciebie. Bo często sposób, w jaki reagujesz na konflikt albo na ciszę ze strony partnera, mówi więcej o twoich własnych potrzebach niż o zachowaniu drugiej osoby. Kiedy lepiej rozumiesz siebie, łatwiej ci zrozumieć innych.
Cenię otwartość i prostotę w rozmowie. Nie używam skomplikowanego języka i nie udaję, że mam odpowiedzi na wszystko. Zamiast tego zadaję pytania, które mogą ci pomóc spojrzeć na sytuację z innej strony. Czasem wystarczy zmienić kąt widzenia, żeby nagle zobaczyć rozwiązanie, którego wcześniej nie dostrzegałeś/aś. A czasem wystarczy po prostu powiedzieć na głos to, co krąży ci po głowie.
Pracuję też z osobami, które zmagają się z poczuciem winy, trudnościami w przebaczeniu lub gniewem, który nie chce odpuścić. To wszystko tematy, które mogą wydawać się zbyt duże, żeby o nich rozmawiać. Ale właśnie dlatego warto to zrobić, bo w samotności rosną, a w rozmowie zaczynają tracić swoją moc.
Każda sesja jest dopasowana do tego, z czym przychodzisz danego dnia. Nie mam sztywnego planu i nie trzymam się jednego schematu. Zależy mi na tym, żebyś czuł/a, że to jest twoja przestrzeń i twój czas. Możesz mówić o tym, co cię gryzie dzisiaj, albo wrócić do tematu z poprzedniej rozmowy. Ty wyznaczasz kierunek.
Nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy. Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby coś ruszyło z miejsca. Zdecyduj, kiedy będziesz gotowy/a, i daj znać.