Życie z rodziną bywa piękne, ale bywa też naprawdę trudne. Konflikty, nieporozumienia, poczucie, że mówisz, ale nikt cię nie słucha. Do tego obniżony nastrój, który sprawia, że nie masz siły na nic, nawet na rzeczy, które kiedyś lubiłeś/aś. Brzmi znajomo?
Mam na imię Maja Jędrzejewska i rozmawiam z osobami, które mierzą się właśnie z takimi sytuacjami. Konflikty rodzinne, wyzwania związane z byciem rodzicem, obniżony nastrój i stres, to tematy, które przewijają się w moich sesjach najczęściej. Podchodzę do nich z cierpliwością i bez osądzania, bo wiem, że łatwo jest czuć się winnym/ą za problemy w rodzinie, nawet kiedy to nie jest twoja wina.
W mojej pracy stawiam na:
- Uważne słuchanie, bo zanim cokolwiek zaproponuję, chcę naprawdę zrozumieć, co przeżywasz.
- Konkretne podejście, nie kręcimy się w kółko, szukamy tego, co możesz zmienić tu i teraz.
- Dopasowanie do ciebie, bo każda sytuacja jest inna i to, co pomogło komuś innemu, nie musi pomóc tobie.
Rozumiem, że mówienie o swoich problemach, zwłaszcza tych rodzinnych, nie przychodzi łatwo. W naszej kulturze często uczymy się, że brudy pierze się w domu. Ale to, że o czymś nie mówisz, nie znaczy, że to znika. Wręcz przeciwnie, to rośnie. Dlatego nasze sesje to miejsce, gdzie możesz powiedzieć to, co naprawdę myślisz, bez obawy o konsekwencje. Wszystko, co powiesz, zostaje między nami.
Rozmawiam też o tym, jak radzić sobie ze stresem i jak budować pewność siebie w sytuacjach, które cię przerastają. Poruszamy kwestie komunikacji, bo często problemem nie jest to, co chcesz powiedzieć, ale to, jak to mówisz. Każda sesja jest krokiem do tego, żebyś czuł/a się pewniej w swoim życiu i w swoich relacjach. Nie chodzi o perfekcję, chodzi o to, żeby było lepiej niż wczoraj.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy o tym, co dzieje się w twoim domu i w twojej głowie, odezwij się. Jestem gotowa słuchać.
Maja Jędrzejewska