Poczucie własnej wartości to coś, o czym łatwo mówić, ale trudno nad tym pracować. Zwłaszcza kiedy w głowie masz głos, który powtarza, że nie jesteś wystarczający/a. Że inni radzą sobie lepiej. Że nie zasługujesz na to, co dobre. Jestem Waldemar Cieślik i pomagam ludziom, którzy mierzą się z takimi właśnie myślami, dzień po dniu, często bez przerwy i bez ulgi.
Skupiam się na poczuciu własnej wartości i obniżonym nastroju. Te dwa tematy są ze sobą ściśle powiązane: kiedy czujesz się bezwartościowy/a, nastrój spada. A kiedy nastrój spada, trudno uwierzyć w siebie. Moim zadaniem jest pomóc ci przerwać ten cykl i znaleźć grunt pod nogami. Nie chodzi o to, żeby nagle pokochać siebie od jutra, ale żeby zacząć stawiać małe kroki w kierunku bardziej realistycznego i uczciwego obrazu tego, kim naprawdę jesteś.
Nie pracuję w oparciu o puste hasła. Nie powiem ci "po prostu uwierz w siebie", bo wiem, że to tak nie działa. Zamiast tego będziemy razem przyglądać się temu, skąd biorą się te przekonania, jak wpływają na twoje codzienne decyzje i co możesz zrobić, żeby stopniowo budować inny obraz siebie. Konkretnie, praktycznie, krok po kroku, bez górnolotnych obietnic i bez nacisku.
Pracuję też z tematami takimi jak wstyd, poczucie izolacji, trudności zawodowe i presja otoczenia. Wiem, jak bardzo potrafią ciążyć oczekiwania, zarówno te ze strony innych, jak i te, które nakładasz na siebie sam/a. Chcę ci pomóc znaleźć równowagę między tym, kim chcesz być, a tym, kim naprawdę jesteś, i zaakceptować, że te dwie wersje nie muszą się idealnie pokrywać.
W mojej pracy ważne jest też poszanowanie twoich wartości, również tych duchowych, jeśli są dla ciebie istotne. Chrześcijańskie wartości stanowią część mojej perspektywy i mogą być dodatkowym źródłem wsparcia, ale nigdy nie będą warunkiem naszej współpracy. Każdy/a jest tu mile widziany/a.
Jeśli chcesz zacząć pracować nad tym, jak siebie postrzegasz, i odzyskać energię do życia, to dobry moment, żeby się odezwać. Potraktuję cię poważnie, wysłucham i razem ustalimy, dokąd zmierzamy.