Może ostatnio nic cię specjalnie nie cieszy. Budzisz się zmęczony/a, a dzień wydaje się długi, zanim jeszcze się zaczął. Może twój związek przeszedł przez trudny okres i nie wiesz, jak wrócić do tego, co kiedyś działało. A może po prostu czujesz, że potrzebujesz kogoś, kto cię wysłucha, naprawdę wysłucha, nie po to, żeby doradzać, ale żeby zrozumieć.
Nazywam się Blanka Czapla i w sesjach skupiam się na dwóch rzeczach: na obniżonym nastroju i na relacjach. Te dwa tematy często idą w parze. Kiedy źle się czujesz ze sobą, trudno być obecnym/ą dla kogoś innego. A kiedy relacja się sypie, nastrój leci na dno. To błędne koło, z którego można wyjść, ale potrzeba do tego kogoś, kto pomoże ci zobaczyć, w którym miejscu to koło można przerwać.
W naszych rozmowach będziemy szukać tego, co stoi za twoim obecnym samopoczuciem. Jakie przekonania nosisz w sobie, jak mówisz do siebie w myślach, czego unikasz, a co powtarzasz mimo że nie przynosi ci to ulgi. Nie będę udawać, że mam gotowe odpowiedzi. Ale potrafię zadawać pytania, które pomagają je znaleźć. Czasem wystarczy jedno dobrze postawione pytanie, żeby coś, co wydawało się niejasne, nagle stało się wyraźne. A to potrafi zmienić naprawdę dużo.
Zależy mi na szczerości. Jeśli coś nie działa w naszych sesjach, chcę o tym wiedzieć. Jeśli masz wątpliwości, chcę je usłyszeć. Ta przestrzeń jest dla ciebie i ma działać na twoich zasadach. Jedyne, o co proszę, to otwartość na to, żeby spróbować czegoś inaczej niż dotychczas.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, żeby przyjrzeć się temu, co się dzieje, napisz. Nie musisz mieć planu ani wiedzieć, od czego zacząć. Od tego zaczynam ja.