Czasem budzisz się rano i nie wiesz po co. Dzień ciągnie się bez końca, nic nie cieszy, nic nie wciąga, a lista rzeczy do zrobienia zamiast motywować, przytłacza. Jeśli znasz to uczucie, wiesz, że z czasem zaczyna się wydawać, że tak już po prostu jest, że to twoja norma. Ale to nie musi być twoja norma, nawet jeśli teraz trudno ci w to uwierzyć.
Nazywam się Irena Stasiak i pracuję z osobami, które przeżywają obniżony nastrój, tracą energię do życia i czują, że gdzieś zgubiły radość albo sens tego, co robią. Zajmuję się też relacjami, bo to, jak się czujesz ze sobą, ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujesz z innymi, i odwrotnie. Te dwa obszary są ze sobą tak mocno powiązane, że trudno pracować nad jednym bez uwzględnienia drugiego.
Moje podejście łączy różne płaszczyzny: emocje, ciało, wartości, codzienne nawyki. Nie traktuję cię jak zbioru problemów do naprawienia. Traktuję cię jak całość, bo tak właśnie to działa. Kiedy zaczynasz lepiej rozumieć swoje emocje, zmienia się też to, jak śpisz, jesz, rozmawiasz z bliskimi, a nawet to, jak patrzysz na siebie w lustrze.
W sesjach dużo miejsca poświęcam poczuciu własnej wartości, motywacji i przebaczeniu. To ostatnie jest szczególnie ważne, nie dlatego, że musisz komuś wybaczyć, ale dlatego, że czasem trzymanie żalu potrafi zajmować tyle energii, że nie starcza jej na nic innego. Wspólnie zbadamy, co ciąży ci najbardziej i co możesz z tym zrobić. Może okaże się, że to, co trzymasz w sobie od lat, wreszcie można odłożyć.
Będę ci towarzyszyć w odkrywaniu celu i sensu w życiu, nawet jeśli teraz wydaje ci się, że go nie ma. Wierzę, że każdy dzień przynosi możliwość zmiany, nawet małej, i te małe zmiany potrafią z czasem odmienić wszystko. Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale obiecuję, że nie będziesz w tym sam/a. I że każdy wysiłek ma sens, nawet ten najmniejszy.
Zapraszam cię do sesji. Możemy zacząć od czegokolwiek, co teraz leży ci na sercu.