Są doświadczenia, które zostawiają ślad. Nie zawsze widoczny na zewnątrz, ale czujesz go w sobie: w napięciu, w sposobie, w jaki reagujesz na pewne sytuacje, w zmęczeniu, które nie mija nawet po wypoczynku. Nazywam się Dominika Orłowska i pomagam osobom, które niosą w sobie takie ślady i chcą znaleźć sposób, żeby one przestały definiować ich codzienność.
Skupiam się na trudnych przeżyciach z przeszłości i na obniżonym nastroju. To dwa tematy, które często splatają się ze sobą. Kiedy coś cię zraniło dawno temu, a nie miałeś/aś okazji tego przepracować, efekty mogą pojawiać się latami później, w nieoczekiwanych momentach i w zaskakujących formach. Wspólnie będziemy się temu przyglądać, w twoim tempie, bez pośpiechu i bez nacisku.
Moje podejście opiera się na tym, żeby patrzeć na ciebie jako na całość, nie tylko na umysł, ale też na ciało i na to, co jest dla ciebie ważne duchowo. Wierzę, że równowaga nie bierze się z naprawiania jednej rzeczy, ale z tego, żeby różne części twojego życia zaczęły ze sobą współgrać.
W sesjach stawiam na współpracę. Nie jestem ekspertką od twojego życia. Ty jesteś. Ja mogę ci pomóc zadać sobie właściwe pytania, zobaczyć coś, czego nie widzisz, bo stoisz za blisko, i zaproponować ci narzędzia, które mogą się przydać w codziennym życiu. Będziemy regularnie sprawdzać, co działa, a co nie, i dostosowywać naszą pracę do tego, czego potrzebujesz w danym momencie.
Jeśli czujesz się samotny/a, zmęczony/a, wyczerpany/a, albo jeśli trudno ci się skupić na czymkolwiek, wiem, że to potrafi być przytłaczające. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć. Wystarczy, że chcesz coś zmienić.
Zapraszam cię na sesję. Zacznijmy od tego, co teraz najbardziej ci ciąży.