Samotność nie zawsze oznacza, że jesteś sam/a. Czasem to uczucie towarzyszy ci w tłumie ludzi, w domu pełnym domowników, nawet w związku. Jest jak cichy szum, do którego przywykasz, ale który odbiera ci energię dzień po dniu, powoli, niemal niezauważalnie. Jeśli to znasz, chcę, żebyś wiedział/a, że ktoś to rozumie.
Nazywam się Genowefa Szczepańska i rozmawiam z osobami, które czują się odizolowane, przygnębione albo po prostu zmęczone byciem ze sobą w takim stanie, w jakim są. Nie przychodzę z gotowymi odpowiedziami, bo wiem, że twoja sytuacja jest twoja i nikt inny nie wie lepiej, jak to jest być tobą. Mogę natomiast pomóc ci ją zobaczyć z perspektywy, której sam/a nie zauważysz.
To, co mogę ci zaproponować, to rozmowy, które mają głębię. Nie powierzchowne pytania w stylu "jak się czujesz?", ale prawdziwe wchodzenie w to, co cię dręczy, co cię budzi w nocy, co sprawia, że unikasz pewnych myśli. Będziemy też szukać tego, co w tobie dobre i mocne, bo nawet jeśli teraz tego nie widzisz, to jest tam i czeka. Moją rolą jest pomóc ci to odkryć i zacząć z tego korzystać w codziennym życiu.
Pracuję z ludźmi, którzy zmagają się z zazdrością, odrzuceniem, brakiem poczucia przynależności i z poczuciem, że życie gdzieś im ucieka. To tematy, o których niełatwo mówić, ale właśnie dlatego warto to robić w towarzystwie kogoś, kto nie ocenia i kto potrafi wysłuchać tego, co naprawdę chcesz powiedzieć.
Nasze sesje to twój czas. Możesz mówić dużo albo mało. Możesz mieć plan albo przyjść z pustą głową. Ja dostosuję się do ciebie, nie odwrotnie. Zależy mi na tym, żebyś z każdej sesji wychodził/a z poczuciem, że coś się poruszyło, nawet jeśli to coś małego. Bo te małe rzeczy się sumują i budują fundament pod większe zmiany.
Relacje z innymi ludźmi mogą być źródłem zarówno radości, jak i ogromnej frustracji. Często czujemy się odrzuceni albo niezrozumiani, i te uczucia potrafią zamknąć nas w sobie na długo. W naszych rozmowach będziemy przyglądać się temu, jak budujesz relacje, czego w nich szukasz i co cię w nich rani, żebyś mógł/mogła budować więzi, które naprawdę ci służą.
Życie nie zmienia się z dnia na dzień, ale zmienia się rozmowa po rozmowie. Jeśli chcesz zacząć, jestem tu.