Świat nie zwalnia, a ty masz wrażenie, że brakuje ci powietrza. Codzienne obowiązki, które kiedyś były normalne, teraz wydają się górą nie do przejścia. Budzisz się z ciężarem na klatce piersiowej i zasypiasz z myślami, które kręcą się w kółko. Wiem, jak to jest. I wiem, że sam/a fakt, że tutaj trafiłeś/aś, mówi o tobie więcej niż myślisz.
Nazywam się Teresa Drzewiecka. Na sesjach pracuję z osobami, które czują się przytłoczone i emocjonalnie wyczerpane. Z tymi, którzy stracili wiarę w to, że może być inaczej. Skupiam się na obniżonym nastroju, ciągłym napięciu i na tym, jak te stany wpływają na każdy aspekt życia: na relacje, pracę, sen, poczucie własnej wartości. Kiedy na co dzień nosisz na sobie tyle ciężaru, nawet najprostsze decyzje potrafią paraliżować. I to nie jest słabość. To jest sygnał, że potrzebujesz kogoś, kto pomoże ci odetchnąć.
Jednym z filarów mojej pracy jest przyglądanie się twojej przeszłości nie po to, żeby w niej utknąć, ale po to, żeby zrozumieć, skąd biorą się wzorce, które dziś ci przeszkadzają. Będziemy kwestionować przekonania, które trzymają cię w miejscu, i szukać nowych sposobów patrzenia na siebie i swoje możliwości. Zależy mi na tym, żebyś czuł/a się rozumiany/a i żeby wsparcie było dopasowane do tego, co akurat przeżywasz.
Wierzę, że każdy/a z nas ma zdolność do budowania wewnętrznej odporności, nawet kiedy sytuacja wydaje się beznadziejna. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy to coś, co mogę ci zapewnić. Na naszych sesjach możemy zająć się też takimi tematami jak odnajdywanie sensu, samoakceptacja, radzenie sobie ze stratą i żałobą. Ustalamy cele, które dla ciebie naprawdę mają znaczenie, i pracujemy nad nimi w twoim tempie. Nie narzucam kierunku, ale pomagam go znaleźć.
Kładę duży nacisk na twoje aktywne zaangażowanie w to, co robimy. To nie jest monolog z mojej strony. To rozmowa, w której oboje uczestniczymy, i w której twój głos jest najważniejszy. Chcę, żebyś z sesji wychodził/a z większą pewnością swoich decyzji i z poczuciem, że wiesz, co robić dalej. Bo zmiana nie polega na tym, żeby nagle wszystko było doskonale. Polega na tym, żeby widzieć drogę i mieć odwagę po niej iść.
Każdy/a z nas ma w sobie więcej siły, niż podejrzewa. Pozwól mi ci pomóc ją odkryć. Możesz zacząć od jednej rozmowy, niczego więcej na tym etapie nie musisz obiecywać.