Masz wrażenie, że emocje tobą rządzą, a nie odwrotnie? Że napięcie rośnie z dnia na dzień, a ty nie wiesz, jak je rozładować? Że próbujesz różnych rzeczy, ale nic nie pomaga na dłużej? To częstsze, niż myślisz, i wcale nie znaczy, że coś z tobą jest nie tak. Czasem potrzeba po prostu innej perspektywy i kogoś, kto pomoże ci ją znaleźć.
Nazywam się Wojciech Stasiak. Pracuję z osobami, które doświadczają obniżonego nastroju, ciągłego napięcia i poczucia utraty kontroli nad własnym życiem. Nie powiem ci, co masz robić, bo to twoje życie i twoje decyzje. Ale pomogę ci zobaczyć wzorce, które sam/a możesz przeoczyć, kiedy jesteś w środku sytuacji. Czasem wystarczy jeden trafny punkt widzenia, żeby rzeczy zaczęły wyglądać inaczej.
Moje podejście jest praktyczne. Lubię łączyć uważne słuchanie z konkretnymi narzędziami, które możesz wykorzystać poza sesjami. Nie wierzę w to, że wystarczy "o tym porozmawiać" i problem zniknie. Ale wierzę w to, że dobra rozmowa może ci pokazać, gdzie dokładnie jest węzeł i jak go rozwiązać. Na każdej sesji pracujemy nad czymś konkretnym, żebyś wychodził/a z poczuciem, że ten czas miał sens.
Zajmuję się też osobami, które przeżywają stratę, żałobę, stres albo trudności z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości. Wiem, że kiedy czujesz się przygnębiony/a, cały świat wygląda inaczej. Wszystko jest trudniejsze, ludzie wydają się dalsi, a przyszłość jest jedną wielką mgłą. Nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Lubię pracować z osobami, które są gotowe do rozmowy, nawet jeśli nie wiedzą od czego zacząć. Nie musisz mieć gotowego tematu ani poukładanych myśli. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co w danym momencie czujesz, a dalej pójdziemy od tego. Bez scenariusza, bez presji.
Jeśli to, co przeczytałeś/aś, w jakikolwiek sposób do ciebie przemówiło, zapraszam na sesję. Początek nie musi być wielki. Wystarczy, że będzie prawdziwy.