Komunikacja w związku to jedna z najtrudniejszych rzeczy na świecie. Niby proste: powiedz, co czujesz. A w praktyce? Milczenie, pretensje, unikanie, poczucie, że druga osoba mówi zupełnie innym językiem. Szczerze? Większość ludzi nigdy nie miała okazji nauczyć się, jak naprawdę rozmawiać z kimś bliskim. I to nie jest ich wina. Po prostu nikt ich tego nie nauczył.
Nazywam się Szymon Zawadzki i na sesjach zajmuję się przede wszystkim trudnościami w relacjach i obniżonym nastrojem. Te dwie rzeczy idą ze sobą w parze częściej, niż mogłoby się wydawać. Kiedy coś nie gra w związku, wpływa to na wszystko: na sen, na energię, na to, jak patrzysz na siebie. A kiedy nastrój jest na dnie, nawet dobra relacja zaczyna ciążyć. To nie jest błędne koło, z którego nie da się wyjść, ale żeby z niego wyjść, trzeba najpierw zobaczyć, jak wygląda.
Skupiam się na tym, żeby zrozumieć twoją konkretną sytuację, a nie aplikować do niej gotowe schematy. Będziemy przyglądać się temu, jak komunikujesz się z bliskimi, co cię w tych relacjach boli i czego tak naprawdę potrzebujesz, nawet jeśli trudno to wyrazić słowami. Będę zadawał pytania, które mogą być niewygodne, ale to właśnie one prowadzą do przełomów.
Pomagam też w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Bo często problemy w relacjach wynikają z tego, co myślimy o sobie, a nie o drugiej osobie. Jeśli gdzieś po drodze zgubiłeś/aś kontakt ze sobą i swoimi potrzebami, na sesjach masz szansę to odzyskać. Razem przyjrzymy się temu, gdzie zaczęło się to wycofywanie i jak je odwrócić.
Nie masz ochoty na banały i motywacyjne hasełka? Dobrze trafiłeś/aś. Wolę mówić wprost i pracować na konkrecie. Możemy zacząć od tego, co teraz w twoim życiu wymaga największej uwagi.