Niektóre doświadczenia zostawiają w nas ślad, który wpływa na wszystko: na to, jak śpimy, jak rozmawiamy z ludźmi, jak patrzymy na przyszłość. Nie zawsze da się to nazwać jednym słowem, ale czujesz, że coś cię trzyma w miejscu. Coś, co sprawia, że nie potrafisz się cieszyć, odpocząć, zaufać. I nie chodzi o to, że nie chcesz. Chcesz. Po prostu nie wiesz, jak.
Nazywam się Gabriela Krajewska. Na sesjach skupiam się na pracy z osobami, które przeszły przez trudne doświadczenia życiowe: rozstania, straty, sytuacje, które odcisnęły piętno na ich codziennym funkcjonowaniu. Pracuję także z osobami, których nastrój jest chronicznie obniżony i które nie potrafią wskazać konkretnego powodu, ale czują, że "coś jest nie tak". Czasem to "coś" kryje się głęboko i potrzeba cierpliwej rozmowy, żeby się do niego dotrzeć.
Wierzę, że zrozumienie siebie i akceptacja to fundament zmiany. Nie będziemy udawać, że przeszłość nie miała znaczenia, ale nie będziemy się też w niej zamykać. Skupimy się na tym, co możesz zrobić teraz, żeby twoje jutro wyglądało inaczej. Będziemy budować nowe sposoby radzenia sobie z tym, co cię przygniata, krok po kroku, bez pośpiechu. Będę ci stawiać pytania, które pomogą zobaczyć twoją sytuację z nowej perspektywy, i pomagać w wyznaczaniu celów, które naprawdę mają dla ciebie sens.
Na sesjach dbam o atmosferę, w której możesz mówić o wszystkim, nie czując się oceniany/a. Wiem, że otwarcie się przed obcą osobą wymaga odwagi, i szanuję ten wysiłek. Twoje tempo jest twoim tempem, nie będę cię popędzać. Ale będę obok, kiedy będziesz gotowy/a iść dalej.
Napisz, jeśli czujesz, że pora coś zmienić. Nie potrzebujesz gotowej listy problemów. Wystarczy, że chcesz porozmawiać.