Bywa tak, że budzisz się rano i wszystko wydaje się szare. Brakuje energii, motywacji, ochoty na cokolwiek. Może trudno ci zasnąć, a może śpisz za dużo i nadal czujesz się wyczerpany/a. Może masz wrażenie, że kręcisz się w kółko i nie wiesz, jak z tego wyjść. Jeśli coś z tego brzmi znajomo, to dobrze trafiłeś/aś.
Nazywam się Daria Lis i skupiam się na pracy z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem, napięciem emocjonalnym i ogólnym poczuciem, że życie gdzieś im ucieka. Interesuje mnie to, co dzieje się pod powierzchnią, te ciche sygnały, które wysyła twoje ciało i umysł, gdy coś jest nie tak. Lubię przyglądać się temu, co naprawdę czujesz, zamiast tylko temu, co potrafisz powiedzieć na głos.
W naszych sesjach nie będę ci dawać gotowych odpowiedzi. Bardziej zależy mi na tym, żebyśmy razem przyjrzeli się temu, co czujesz, skąd to się bierze i co możesz z tym zrobić na co dzień. Pracuję w sposób, który łączy uwagę na emocje z praktycznymi narzędziami. Lubię zadawać pytania, które pomagają spojrzeć na siebie z innej strony i odkryć coś, czego wcześniej nie dostrzegałeś/aś.
Poruszam się też w tematach takich jak trudności w relacjach, żałoba i strata, problemy ze snem oraz napięcie, które sprawia, że unikasz ludzi albo czujesz się nieswojo w towarzystwie. Zależy mi na tym, żebyś poczuł/a się wysłuchany/a i żebyśmy mogli pracować w twoim tempie, bez pośpiechu i bez presji, żeby od razu mieć gotowe rozwiązanie.
Wierzę, że każdy nosi w sobie zdolność do zmiany, ale czasem potrzebna jest druga osoba, która pomoże ją odnaleźć. Jako kobieta, jestem szczególnie wrażliwa na wyzwania, z którymi mierzą się kobiety, od presji społecznej po poczucie winy związane z rolami, które pełnimy. Pewność siebie i poczucie własnej wartości to coś, nad czym da się pracować, i to widać w sesjach.
Daj sobie szansę na rozmowę, która może coś zmienić.