Strata zmienia wszystko. Sposób, w jaki patrzysz na świat, na siebie, na przyszłość. Czasem nie chodzi nawet o konkretną osobę, czasem tracisz coś, czego nie da się zobaczyć: poczucie bezpieczeństwa, wiarę w sens, energię do życia. I nagle okazuje się, że nie wiesz, jak dalej. Że dni mijają, ale ty właściwie w nich nie uczestniczysz, jakbyś obserwował/a swoje życie z boku.
Nazywam się Zofia Kowalska i rozmawiam z osobami, które przechodzą przez żałobę i głęboki smutek. Wiem, że to nie są rzeczy, które da się naprawić jedną rozmową. Ale wiem też, że samotne noszenie tego ciężaru nie pomaga, tylko go powiększa. Moim celem jest towarzyszyć ci w tym, co przeżywasz, tak długo, jak tego potrzebujesz, bez poganiania, bez fałszywego pocieszania, bez mówienia, że wszystko będzie dobrze, kiedy wyraźnie nie jest.
W sesjach tworzę przestrzeń, w której możesz powiedzieć rzeczy, które trudno wypowiedzieć przy bliskich. Rzeczy, za które się może wstydzisz, albo które wydają ci się irracjonalne, albo które nie pasują do tego, jak inni oczekują, że powinieneś/powinnaś się zachowywać. Nic z tego, co czujesz, nie jest złe. To po prostu część procesu, przez który przechodzisz, i zasługujesz na to, żeby ktoś był przy tobie, kiedy przez niego idziesz.
Zajmuję się też sytuacjami, w których obniżony nastrój wpływa na codzienne funkcjonowanie: kiedy trudno się skoncentrować, kiedy jedzenie i sen przestają działać jak powinny, kiedy nic nie cieszy i nawet proste rzeczy wymagają ogromnego wysiłku. Pomagam ci zrozumieć, co się z tobą dzieje, i szukamy sposobów, żeby powoli odzyskać to, co czujesz, że straciłeś/aś. Pracujemy nad odbudowywaniem codziennej struktury i nad tym, żebyś na nowo odkrył/a to, co może dać ci poczucie sensu.
Nie obiecuję, że będzie szybko. Obiecuję, że będę przy tobie i że każda sesja będzie krokiem do przodu, nawet jeśli malutkim. Wierzę w to, że ludzie mają w sobie ogromne zasoby, i moim zadaniem jest pomóc ci do nich dotrzeć wtedy, kiedy sam/a nie masz do nich dostępu.
Dziękuję, że rozważasz tę rozmowę. To już jest coś, i od tego możemy zacząć.