Czasem przeszłość nie chce odpuścić. Wraca w snach, w nagłych przypływach emocji, w reakcjach, których nie rozumiesz. Jeśli nosisz w sobie ból, który wpływa na to, jak żyjesz dzisiaj, warto dać sobie szansę, żeby to przepracować. I nie musisz tego robić sam/sama.
Nazywam się Zofia Walczak i pomagam osobom, które zmagają się z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości oraz obniżonym nastrojem. Wiem, że mówienie o trudnych rzeczach wymaga odwagi, dlatego zależy mi na tym, żebyś czuł/a się komfortowo w naszych rozmowach. Nie będę cię popędzać ani naciskać. Idziemy w twoim tempie, bo to jedyny sposób, żeby cokolwiek naprawdę się zmieniło.
Moje sesje to przestrzeń, w której możesz powiedzieć to, czego normalnie nie mówisz. Gdzie możesz płakać, milczeć, być złym/złą albo zagubiony/a, i to jest w porządku. Skupiam się na odkrywaniu tego, co naprawdę czujesz, nie tego, co myślisz, że powinieneś/powinnaś czuć. Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od prawdy o sobie, nawet jeśli ta prawda jest trudna do przyjęcia.
Pracuję też z osobami, które przeżywają trudności w relacjach rodzinnych i zawodowych. Często ból z przeszłości odbija się na tym, jak budujemy relacje w teraźniejszości. Razem możemy przyjrzeć się tym powiązaniom i poszukać sposobów, żeby przerwać powtarzające się wzorce, które utrudniają ci budowanie bliskich i zdrowych więzi z innymi.
Wierzę, że poprawa dobrostanu jest możliwa na każdym etapie życia. Wystarczy chęć, żeby spojrzeć na siebie z nowej perspektywy, i gotowość na to, że nie zawsze będzie łatwo. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, żeby zacząć, zapraszam na rozmowę. Możemy zacząć od tego, co jest teraz dla ciebie najważniejsze.