Bywają dni, gdy wszystko wydaje się za trudne. Kiedy obawy narastają do tego stopnia, że trudno się na czymkolwiek skupić. Kiedy smutek osiadł tak głęboko, że nie pamiętasz już, kiedy ostatnio naprawdę się uśmiechnęłeś/aś. Wiem, jak to jest. I wiem, że samo gadanie "weź się w garść" nie pomaga. Nigdy nie pomagało.
Nazywam się Gracja Stępień i pomagam osobom zmagającym się z narastającymi obawami i uporczywym smutkiem. Moim zadaniem nie jest powiedzieć ci, co masz robić. Moim zadaniem jest pomóc ci zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz, i jak możesz na to wpłynąć. Bo wpływanie na własne emocje to umiejętność, nie talent, z którym się człowiek rodzi.
Moje sesje to miejsce, w którym nie musisz udawać. Możesz powiedzieć, że jest ci źle. Możesz powiedzieć, że nie wiesz, po co tu jesteś. Możesz powiedzieć, że nic nie pomaga. To wszystko jest w porządku i to wszystko jest materiałem, z którym możemy pracować na naszych spotkaniach.
Pracuję też z osobami, które mają problemy w relacjach, trudności z poczuciem własnej wartości, stres i poczucie zagubienia. Często te problemy nakładają się na siebie: obawy psują relacje, relacje wpływają na samoocenę, niska samoocena pogarsza nastrój. Na sesjach rozplątujemy te węzły, jeden po drugim, w twoim tempie i z poszanowaniem twoich granic.
Nie obiecuję cudów. Obiecuję, że będę z tobą pracować z pełnym zaangażowaniem i że każda sesja będzie szyta na miarę twoich potrzeb. Bo to twoje życie i ty decydujesz, dokąd zmierzamy. Ja jestem po to, żeby ci w tym towarzyszyć i pomagać ci widzieć to, czego sam/sama nie widzisz. Napisz, a umówimy się na rozmowę.