Nie lubię wielkich słów i pustych obietnic. Wolę konkrety. Jeśli szukasz kogoś, kto będzie z tobą pracować w sposób pragmatyczny, nastawiony na rozwiązania i szanujący twój czas, to trafiłeś/aś dobrze. Mam na imię Liliana Olszewska i wolę działać niż gadać w kółko o tym samym.
Pomagam osobom, które zmagają się z obniżonym nastrojem, obawami, problemami ze snem i ogólnym poczuciem, że życie wymknęło się spod kontroli. Oprócz tego pracuję z osobami mającymi trudności w związku, konflikty rodzinne i problemy z nałogowymi wzorcami zachowań. Moje podejście jest pragmatyczne: skupiam się na tym, co możesz realnie zmienić, i pomagam ci opracować konkretne strategie działania, które mają sens w twoim życiu.
Na sesjach pracujemy nad konkretnymi celami. Wspólnie ustalamy, co jest dla ciebie najważniejsze, i konsekwentnie do tego zmierzamy. Nie ma tu miejsca na puste rozmowy, bo twój czas jest cenny. Każde spotkanie ma swój cel i każde powinno przybliżyć cię do miejsca, w którym chcesz być. Sprawdzam, jak ci idzie między sesjami, i modyfikujemy plan, jeśli coś nie działa.
Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby do zmiany, ale wiem też, że czasem potrzeba kogoś z zewnątrz, żeby pomóc je zobaczyć. Jeśli czujesz, że utknąłeś/aś, że brakuje ci energii, motywacji albo sensu, to właśnie nad tym możemy pracować. Nie chodzi o rewolucję, chodzi o małe, konsekwentne kroki, które z czasem zmieniają wszystko i dają ci poczucie, że idziesz do przodu.
Pomagam też w kwestiach takich jak poczucie samotności, trudności ze skupieniem, brak motywacji i szukanie celu w życiu. Każdy z tych tematów wymaga innego podejścia i na każdy mam inne pytania. Bo uniwersalne odpowiedzi nie istnieją, są tylko twoje odpowiedzi, które czekają, żebyś je odkrył/a.
Jeśli identyfikujesz się z tym, co przeczytałeś/aś, zapraszam na sesję. Może się okazać, że właśnie tego ci brakowało: kogoś, kto słucha uważnie, mówi wprost i pomaga ci zobaczyć to, czego sam/sama nie widzisz. Nie musisz niczego przygotowywać. Napisz, a znajdziemy sposób, żeby ruszyć z miejsca.