Pewne rzeczy łatwiej jest powiedzieć komuś obcemu niż najbliższym. Wiem o tym i dlatego nie oceniam tego, co usłyszę. Nazywam się Łukasz Grzybowski i rozmawiam z ludźmi o nawykach, które wymknęły się spod kontroli, o relacjach, które gdzieś się zagubiły, i o bliskości, która przestała być oczywista.
Nie zamierzam mówić ci, że wszystko będzie dobrze, bo obaj wiemy, że takie słowa niewiele znaczą. Zamiast tego wolę zapytać: co tak naprawdę chciałbyś/chciałabyś zmienić? Może to kwestia powtarzających się schematów, z których nie potrafisz wyjść. Może to poczucie, że twój związek potrzebuje czegoś, czego nie umiesz nazwać. A może po prostu szukasz kogoś, kto wysłucha bez pouczania.
Na sesjach skupiam się na konkretach. Lubię, kiedy rozmowa prowadzi do czegoś namacalnego, do jakiegoś planu, nowego sposobu patrzenia na sytuację albo drobnej zmiany, którą da się wprowadzić od razu. Struktura jest dla mnie ważna, ale nie sztywna. Dostosowuję tempo do ciebie.
Dużo rozmawiam o relacjach, bo to w nich najczęściej ujawnia się to, z czym nie radzimy sobie sami. Kłótnie, dystans, poczucie, że partner/ka cię nie rozumie, trudności z intymnością, rozstania, nowe związki po starych rozczarowaniach. Poruszam te tematy wprost, bez owijania w bawełnę, ale z szacunkiem do tego, co czujesz.
Pracuję też z osobami, które zauważyły, że pewne nawyki zaczęły rządzić ich życiem, zamiast być tylko dodatkiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o sięganie po coś dla ukojenia, czy o powtarzalne wzorce w zachowaniu, możemy to nazwać i poszukać innej drogi.
Nie obiecuję rewolucji po pierwszej sesji. Obiecuję natomiast uważność, konkretne pytania i brak udawania, że wiem lepiej od ciebie, jak powinno wyglądać twoje życie.