Czasem mam wrażenie, że większość ludzi żyje z poczuciem, że powinni jakoś inaczej. Inaczej czuć, inaczej reagować, inaczej być. I to porównywanie siebie z jakimś wyobrażonym ideałem potrafi być bardziej wykańczające niż sam problem. Jestem Jerzy Krajewski i na sesjach rozmawiamy o tym, jak przestać walczyć z sobą i zacząć się rozumieć.
Pracuję z osobami, które czują obniżony nastrój, przeżywają trudności w relacjach i szukają sposobu na odzyskanie radości z życia. Rozumiem, jak frustrujące jest uczucie, że wkładasz wysiłek, a nic się nie zmienia. Że próbujesz się uśmiechać, a w środku jest szaro. Że ludzie dookoła wydają się radzić sobie lepiej, a ty nie wiesz, dlaczego tobie jest tak ciężko.
Nie wiem tego lepiej od ciebie. To twoje życie i twoje emocje. Ale mogę ci pomóc je poukładać. Na sesjach przyglądamy się temu, co czujesz, skąd to się bierze i co możesz z tym zrobić. Rozmawiamy o samoakceptacji, o poczuciu winy i wstydu, o przebaczeniu i o samotności, tej fizycznej i tej, którą czujesz nawet w tłumie ludzi.
Relacje to temat, który pojawia się prawie na każdej sesji. Nie da się o nich nie mówić, bo to w nich ujawnia się większość naszych potrzeb, frustracji i obaw. Czy chodzi o partnera/kę, rodzinę, przyjaciół czy o relację z samym/samą sobą, to wszystko jest materiałem do pracy.
Każdy z nas niesie ze sobą jakąś historię. Nie musisz jej opowiadać od początku do końca. Możesz zacząć od tego, co boli teraz, a resztę odsłonimy w miarę jak będziesz gotowy/a. Nie gonię nikogo i nie narzucam tempa, bo wiem, że zaufanie buduje się powoli.
Pomagam wyznaczać cele, ale nie te wielkie i odległe. Raczej takie na jutro, na ten tydzień. Bo zmiana nie musi być dramatyczna, żeby być prawdziwa. Czasem wystarczy jedno dobre pytanie, żeby zaczęło się coś przesuwać.
Lubię rozmowy, w których jest miejsce na ciszę, na wahanie i na pytania bez gotowych odpowiedzi. Jeśli to ci odpowiada, to myślę, że się dogadamy. Napisz, kiedy poczujesz, że to odpowiedni moment, albo nawet jeśli nie jesteś pewien/pewna, bo idealny moment i tak nie istnieje.