Nazywam się Edward Pietrzak i wiem, jak to jest, kiedy niepokój nie daje ci spokoju. Kiedy myśli pędzą jedna za drugą, ciało jest napięte, a zwykłe sytuacje, które innym nie robią wrażenia, tobie zabierają całą energię. Pracuję z osobami, które zmagają się właśnie z takimi stanami, i pomagam im odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem.
Moje podejście jest dość energiczne i konkretne. Nie jestem zwolennikiem siedzenia i analizowania w nieskończoność. Wolę działać. Podczas sesji często proponuję konkretne ćwiczenia i zadania, które możesz wypróbować między naszymi spotkaniami. Chodzi o to, żebyś nie tylko rozumiał/a, co się z tobą dzieje, ale też miał/a narzędzia, żeby sobie z tym radzić na co dzień.
Jednym z tematów, który szczególnie mnie interesuje, jest radzenie sobie z silnymi obawami, które potrafią sparaliżować całe życie. Może to być coś konkretnego, jak strach przed pewnymi sytuacjami, albo coś bardziej rozproszonego, jak ciągłe poczucie zagrożenia. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz, podchodzimy do tego małymi krokami, w twoim tempie, z pełnym zrozumieniem i bez nacisku.
Zależy mi na tym, żebyś czuł/a się swobodnie podczas naszych rozmów. Nie oceniam, nie poucząm. Pomagam ci samodzielnie dojść do wniosków, które mają sens dla twojego życia. Czasem to wymaga cofnięcia się do przeszłości, a czasem skupienia się wyłącznie na tym, co jest teraz. Pracujemy też nad tym, jak radzić sobie ze stresem i napięciem, które narastają w codziennych sytuacjach.
Jeśli szukasz kogoś, kto potraktuje cię poważnie i nie będzie owijał w bawełnę, to myślę, że dobrze się dogadamy.